Az Ayurveda szerint az elme (Manas) állapota meghatározza, hogyan érzékeljük és éljük meg a világunkat.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, mit jelent az elme az Ayurveda szemléletében: hol található, hogyan működik, és miként hat a testünkre, érzéseinkre és döntéseinkre.

Ez a beszélgetés segíthet jobban megérteni, hogyan működik az elméd, és hogyan teremthetsz nagyobb (vagy kevesebb) összhangot önmagaddal.

Ha szívesen hallgatnál még az Ayurveda más témáinak megközelítéseiről, iratkozz fel a csatornára, és hallgasd a Hello Ayu – Hello Élet további epizódjait is!

👉 Spotify | Apple Podcasts | YouTube

🎧 Helló Ayu, helló élet podcast

Szeretettel köszöntünk a Helló Ayu, helló élet podcastban!

Az Ayurvéda szemléletén keresztül beszélgetünk az élet legapróbb és legnagyobb kérdéseiről – a természetről, egészségről, táplálkozásról, életmódról, kapcsolatainkról, testünkről és lelkünkről.

🧡 A beszélgetésekben:

• Bezsila Ágnes – Vaidya (Ayurveda Doctor)

🔗 https://pureandgood.hu/

| https://www.instagram.com/pureandgoodayurveda/

• Pócza Barbara – Ayurvéda egészség konzulens

🔗 https://belsoragyogas.hu/

| https://www.instagram.com/belsoragyogas/

🎙️A mai epizód címe: Manas – az elem hatalma

📌 Témák, amiket érintünk:

0:00 – Bevezetés: mi is az elme az Ayurvédában?

2:40 – Az elme és az agy közti különbség

5:20 – A manas mint minden sejt intelligenciája

8:10 – Az érzékelés és a manas kapcsolata

11:30 – A manas szerepe a döntéshozatalban és érzelmekben

15:00 – Az idegrendszer és az elme összefonódása

18:40 – Hogyan befolyásolja a manas a test állapotát

22:10 – Az elme zavarai: hogyan zavarhatja a manas a teljes egyént

26:00 – Tanácsok az elme elcsendesítésére

30:20 – Összegzés: hogyan ápoljuk a manas-t a mindennapokban