エピソード

  • 12. ¡De pelo parado! mamás al borde de un ataque de nervios
    2023/03/11

    Que levante la mano la  que no se ha llegado a sentir rebasada por la maternidad. Porque siendo honestas, criar es una tarea ardua que exige mucho de nosotras, sobre todo cuando además de educar debemos reconocer y sanar nuestra propia historia. En este episodio hablaremos de aquellos botones que nos activan nuestros hijos y que nos hacen estar constantemente al borde de un ataque de nervios, cuando realmente lo que sucede es que se están activando nuestras heridas, miedos y creencias más profundas sobre la vida, los niños y la maternidad. Acompáñanos a descubrir las principales causas que nos ponen de pelo parado.

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    34 分
  • 11. ¿Estamos locos Lucas?
    2023/02/11

    ¿Estamos locos Lucas? O somos nosotras las únicas que repetimos frecuentemente la frase de Chaparrón Bonaparte (si creciste viendo Chespirito, eres de las nuestras) el caso es que a veces la maternidad nos pone como a los Chiflados un poco “locas” sobre todo cuando hacemos consciencia de lo poco coherentes que podemos llegar a ser. En este episodio queremos darte la tranquilidad de reconocer la ambivalencia de maternidad, porque a la par que crecen los hijos, crecemos también nosotros y eso implica cambiar de hábitos, de creencias, de costumbres, reconocer nuevas formas de hacer las cosas y aprender de la mano de nuestros maestros de vida!

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    30 分
  • 10. Hazte un monumento
    2023/01/22

    Te ha pasado que te vas a la cama con una profunda sensación de no haber logrado todo lo que tenías en mente para tu día? O peor aún, con un sentimiento de haberlo hecho todo mal. Pues querida, hoy en este episodio te invitamos a darle la vuelta a la tortilla para que en lugar de darte látigo por lo que no hiciste, te hagas un monumento por todo lo que si hiciste, por lo que si lograste. 


    Es que hacemos tantas cosas en el día y aún así nos cuesta reconocernos y esa sensación de no ser lo suficientemente buenas, productivas, pacientes o dispuestas, nos llena de frustración. Así que escucha este episodio con atención y disponte a listar una a una las cosas maravillosas que hace todos los días, verás que te mereces un monumento enorme. Comenta qué tal te pareció este episodio y compártelo con otras mamás. 

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    29 分
  • 9. Hada enamorada o bruja malvada?
    2022/12/22

    La  maternidad, como la vida, está llena de contrastes. A veces damos lo mejor que tenemos y otras veces, desde nuestros vacios, heridas, miedos o creencias, damos lo que podemos. Por eso no te abrumes si en ocasiones amas ser mamá y otras veces no, si amas con locura a tus hijos pero otras veces ellos te llevan a la locura, tranquila, esas ambivalencias hacen parte del paquete de ser mamá. En este episodio te contaremos como transitar los días en los que somos esas brujas malvadas que parecen salidas de los cuentos de princesas. Acompáñanos!

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    38 分
  • 8. Especial navideño: Guía para sobrevivir a la navidad y no morir en el intento
    2022/12/11

    La navidad puede ser una época maravillosa pero también puede convertirse en una verdadera tortura, y eso es normal, hace parte de las ambivalencias de la vida; porque tal como lo dijo mi querida co host "la época navideña es hermosa pero el mes de diciembre no tanto" y si quieres comprender las dos caras de esta moneda y sobrevivir a todo lo que conlleva esta temporada del año, quédate en este episodio y toma nota de estos consejos que a nosotras nos costaron sudor y lágrimas comprender.

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    34 分
  • 7. Si del cielo te caen limones...
    2022/11/22

    A veces la vida no es lo que queremos que sea sino lo que debe ser, SI, así como suena, la vida nos pone en frente justo con las situaciones que debemos vivir para aprender, crecer o sanar lo que nos corresponde. Y precisamente eso ocurre con nuestros hijos, son nuestros maestros perfectos y vienen a mostrarnos nuestras luces más brillantes y nuestras más oscuras sombras; así que si queremos ser las guías que nuestros niños necesitan que seamos, será mejor aceptar con amor lo que la vida generosamente nos dio, porque si del cielo te caen limones...

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    33 分
  • 6. No eres tú, soy yo.
    2022/11/11

    Recordar que el otro es mi espejo y que en él se reflejan tanto mis luces como mis sombras, es un gran paso para hacerme cargo de aquello que no me está siendo fácil de gestionar; porque así como dicen en México "lo que te choca, te checa" En este episodio hablaremos de cómo  la maternidad y la crianza son la oportunidad perfecta para reconocer esos aspectos que debemos trascender o sanar, porque no se trata de lo que nuestros hijos hacen, sino de lo que eso detona en nosotros y de cómo podemos tomar responsabilidad de ello para expandirnos.

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    32 分
  • 5. Por mi culpa por mi culpa por mi gran culpa.
    2022/10/22

    Acompáñanos en este episodio para entender que la culpa puede ser convertida en acción decidida para generar maravillosas transformaciones que nos acerquen más a ese propósito de vivir con mayor consciencia.

    Si, es que la culpa es se convierte en la aliada perfecta del cambio cuando nos permitimos verla con aceptación y apertura y damos el paso hacia la responsabilidad, haciéndonos cargo de aquello que la culpa nos quiere mostrar.

    Y tú, haz sentido culpa? Déjanos saber en los comentarios en qué momentos haz sentido culpa, cómo lo haz manejado y qué haz aprendido de esto. 

    Te leemos.

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    31 分