エピソード

  • Organiser sa maison en 30 minutes par jour : le plan réaliste pour 2026
    2026/01/12

    Tu as envie de t’organiser… mais tu as l’impression de manquer de temps ? Dans cet épisode, je te montre comment organiser ta maison en seulement 30 minutes par jour, sans t’épuiser et sans chercher la perfection.


    Cet épisode est la suite directe de celui sur le bilan d’organisation et les objectifs 2026. Ici, on passe du “je veux” au “comment je fais concrètement”.


    Au programme :

    ✨ pourquoi 30 minutes suffisent largement pour avancer

    ✨ comment utiliser ces 30 minutes intelligemment (désencombrement, organisation, routines)

    ✨ comment planifier ces temps dans ta semaine pour que ça tienne vraiment en 2026

    ✨ pourquoi la régularité est plus puissante que la motivation ✨ comment avancer sans tout bouleverser, même avec une vie de famille chargée On est loin des méthodes rigides ou des journées parfaites. Ici, on parle d’une organisation réaliste, adaptée à une vraie vie, avec des enfants, du travail, de la fatigue… et l’envie de respirer un peu plus chez soi.


    Si tu veux :

    ✔ retrouver de la clarté

    ✔ arrêter de recommencer sans cesse

    ✔ construire une organisation qui tient dans le temps

    ✔ et avancer pas à pas, sans pression cet épisode est pour toi.

    Dis moi dans les commentaires comment tu te sens pour démarrer cette année 2026?


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    18 分
  • Le Guide pour définir tes objectifs d'organisation en 2026 Ep107
    2026/01/05

    Et si, pour cette année 2026, tu troquais la pression des résolutions contre un vrai moment de clarté? Dans cet épisode de rentrée, je te propose un bilan d’organisation interactif pour transformer ta maison et ton quotidien, sans te juger.


    Ce que tu vas apprendre : L'organisation n'est pas un don, elle repose sur trois piliers fondamentaux que nous allons analyser ensemble:


    Le Désencombrement : pour réduire ta charge mentale et le nombre de décisions à prendre.


    La Gestion du temps : pour agir en conscience et te libérer enfin du temps.


    Les Routines : ces petites actions répétées qui rassurent et simplifient tes journées.


    Au programme de cet épisode "Atelier" : Prends un stylo et un carnet! Je te guide à travers un questionnaire précis pour identifier tes schémas répétitifs, tes blocages et tes vrais besoins pour 2026. L'objectif est que tu puisses définir un objectif prioritaire et réaliste pour ne plus subir ton quotidien.



    Ta nouvelle règle d'or : "On ne s’organise pas pour être meilleure. On s’organise pour se sentir mieux".


    À venir : La semaine prochaine, je te montre comment avancer concrètement avec seulement 30 minutes par jour!


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    #Organisation2026 #BilanOrganisation #RoutineMaison #Désencombrement #GestionDuTemps #BienEtreChezSoi #SlowOrganizing



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    17 分
  • Les 100 meilleurs conseils d'organisation Ep100
    2025/12/29

    Dans ce 100ème épisode je vous redonne les 100 meilleurs conseils que j’ai donné tout au long de ces 2 ans de podcast « Maison rangée, esprit léger ».


    Évidemment ils ne faut pas tout respecter, l’organisation parfaite n’existe pas et il faut adapter à votre vie et vos habitudes!


    Je suis contente d’être là depuis 2 ans à partager avec vous les astuces, les conseils et les bon plans de l’organisation. Avoir une maison organisé c’est important et souvent plus qu’on ne le pense!


    N’hésitez pas à me faire vos retours et me dire quelles astuces vous voulez mettre en place !


    #organisationmaison #organisationmaman #chargementale #mamanorganisée #viedemaman #homeorganisation #homeorganiser #podcasts #podcast #maisonorganisée ##coaching #astucesmaison


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    18 分
  • Les 7 habitudes secrètes des femmes organisées Ep86
    2025/12/22

    Et si être organisé·e ne tenait pas à une grande révolution, mais à de toutes petites habitudes répétées chaque jour ?


    Dans cet épisode, je vous dévoile 7 habitudes toutes simples, accessibles à toutes, mais puissantes lorsqu’elles sont mises en place régulièrement.


    Faire son lit, utiliser les rappels de son téléphone, désencombrer les surfaces visibles… Chaque geste compte.


    👉 Si vous vous sentez souvent débordée, que vous manquez de temps ou que vous ne savez pas par où commencer, cet épisode va vous faire un bien fou.


    Il ne s'agit pas de tout faire parfaitement, mais de poser des petits pas concrets pour reprendre la main sur votre quotidien.


    ✨ Alors, combien de ces 10 habitudes avez-vous déjà mises en place ? Et lesquelles allez-vous adopter dès aujourd’hui ?


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    14 分
  • Les 3 erreurs à éviter quand on organise sa maison - Ep67
    2025/12/15

    Vous avez décidé de vous lancer dans l'organisation, mais vous ne savez pas par où commencer ? Attention, certaines erreurs peuvent freiner vos progrès avant même que vous ne démarriez ! Dans cet épisode, je partage avec vous les 3 erreurs les plus fréquentes que l’on fait lorsqu’on se lance dans l’organisation.


    💡 Au programme :

    • Pourquoi vouloir tout organiser d’un coup est une fausse bonne idée.

    • Pourquoi il est important de désencombrer avant d’acheter des boites te des paniers.

    • Et comment éviter de suivre des méthodes qui ne correspondent pas à vos besoins ou habitudes.


    🎯 Mon conseil clé : Adoptez une approche progressive et personnelle pour une organisation qui dure vraiment.


    👉 Pour aller plus loin, écoutez également l’épisode #30 - Organisation personnalisée: Comment l’adapter à vos préférences?, où je vous aide à adapter votre méthode à votre style de vie et vos routines.


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    15 分
  • J'arrête le podcast!
    2025/12/08

    J'arrête le podcast mais juste pour ma pause hivernale bien sur!


    Je vous retrouve très vite dès le 5 janvier pour plein de contenu inédit et passionnant!


    Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année!


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    3 分
  • REDIFF - Reset de la maison simple et efficace avec Laura de @maman_laurat Ep94
    2025/12/01

    Laura c'est une maman comme toi et moi et elle n'a pas de formation en organisation ou autre. Mais elle a entrepri un reset complets de sa maison, seule avec son conjoint.


    J'ai adoré son énergie et je suis persuadé que c'est un bel exemple que c'est possible.


    Ensemble on a parlé de comment elle a trié puis désencombré chaque pièces. Du plan qu'elle a suivi et de comment elle s'est senti une fois la nouvelle organisation mise en place.


    Un épisode qui te montre que toi aussi tu peux le faire!


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    39 分
  • Astuces planification : Ma vraie organisation de maman entrepreneuse Ep 105
    2025/11/24

    Tu te demandes comment concilier ta vie de famille avec ton entreprise ? Comment gérer les enfants, la maison, les repas, les routines… tout en faisant avancer ton business ?


    Dans cet épisode, je te dévoile ma vraie organisation, sans filtres : ma structure hebdomadaire, mes routines familiales, mes outils indispensables, mes limites non négociables, et les règles d’or qui m’aident à avancer sans m’épuiser.


    Une discussion honnête, motivante et hyper concrète pour t’aider à créer une vie plus fluide, plus simple et plus alignée.


    🎁 Et jeudi, un épisode BONUS spécial Black Friday arrive…


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