『Ma parenthèse sophro ☘️』のカバーアート

Ma parenthèse sophro ☘️

Ma parenthèse sophro ☘️

著者： Adèle PRADAT
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Adèle Pradat est sophrologue certifiée RNCP et avant cela elle était assistante sociale. Elle propose différents types d'accompagnements en visio, permettant à chacun de bénéficier de ses conseils et de son expertise, peu importe où il se trouve. Dans son podcast, Adèle crée des méditations accessibles à tous, qu’il s’agisse de personnes expérimentées ou novices dans la pratique. Vous trouverez aussi des épisodes sur des thématiques liées à la santé mentale, au bien-être ou au développement personnel. Et plus récemment, car Adèle a toujours plein d'idées en tête, elle a créé un nouveau format d'épisodes où elle raconte des fragments de vie. Des histoires vraies, inspirées de rencontres qu'elle a faites au cours de sa carrière en tant qu'assistante sociale, de ses débuts en tant que stagiaire, à ses premiers postes et puis, à venir maintenant, des récits sur ses patientes qu'elle accompagne en sophrologie. Evidemment tout est anonymisé. Grâce à sa méthode, Adèle aide ses auditeurs et ses clients à développer une pratique régulière qui s’intègre harmonieusement dans leur vie quotidienne, en apportant détente, clarté et force intérieure ☘️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Adèle PRADAT 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Méditation guidée - Se recentrer rapidement

    Méditation guidée - Se recentrer rapidement
    2025/02/13

    Cette méditation guidée est une pratique courte parfaite pour se recentrer et s'ancrer dans le moment présent.

    Idéale si vous êtes sensible ou hypersensible et que vous avez besoin de vous recentrer rapidement, d'accueillir vos émotions et de vous reconnecter à votre corps en en faisant un espace intérieur calme et apaisé.

    En quelques minutes, vous devriez être plus apaisé mentalement et physiquement.


    Cette méditation ne se substitue pas à un accompagnement personnalisé en sophrologie.


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    7 分
  • Méditation guidée - Bien commencer la journée

    Méditation guidée - Bien commencer la journée
    2025/02/14

    Cette méditation guidée a été conçue pour te permettre de bien commencer ta journée 😎🌻🌞

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    Je suis sophrologue certifiée et je propose mes services en visio.

    Ce que je vous partage ici ne remplacera jamais un accompagnement individuel ou en groupe. Alors, si vous en ressentez l'envie et le besoin, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour un accompagnement personnalisé et complet.


    Rejoignez-moi sur mon compte instagram @ma.parenthese.sophro.


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    6 分
  • Méditation guidée - Besoin de réconfort

    Méditation guidée - Besoin de réconfort
    2025/02/14

    💫 Cette méditation a été conçue pour t'apport du réconfort, de la douceur lorsque tu traverses un moment ou une phase difficile.

    Elle va t'aider à accueillir tes émotions avec bienveillance et à te sentir soutenue.


    Je suis sophrologue certifiée et je propose mes services en visio.

    Ce que je vous partage ici ne remplacera jamais un accompagnement individuel ou en groupe. Alors, si vous en ressentez l'envie et le besoin, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour un accompagnement personnalisé et complet sur : https://calendly.com/maparenthesesophro


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    9 分
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