エピソード

  • #43 Superkraft oder nicht?

    #43 Superkraft oder nicht?
    2026/07/15

    Hallihallo, liebe Leuts! ✨

    Heute erzählt Mario, wie er in eine Polizeikontrolle geraten ist, und wir fragen uns: Warum ist man eigentlich immer so nervös, wenn die Polizei einen anhält?

    Außerdem sprechen wir über Mythen und Fakten rund um ADHS und präsentieren euch die neue Roubrik: FAKE-Factor presented by MUNDKEULE, während Melina verzweifelt versucht, den Einkehrschwung zurück zum eigentlichen Thema zu schaffen.

    In diesem Sinne: Drei Weizen, bitte! 🍻


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    53 分
  • #42 Hochzeiten sind Masking Sprints

    #42 Hochzeiten sind Masking Sprints
    2026/07/09

    GaLiGrü von euren zwei Laberbacken aus unserem Trio. 🫶🏽


    Man könnte fast sagen: Ab heute könnt ihr uns offiziell auch „Hochzeitsflüsterer“ nennen, denn wir sprechen über Marcels jüngste Erfahrung auf einer Hochzeit und diskutieren den Knigge aus der Sicht von Gästen und Gastgebern.


    Außerdem fragen wir uns: Warum ist Augenkontakt beim Unterhalten manchmal so unfassbar anstrengend? Darf die Lieblingsspeise auch die Henkersmahlzeit sein? Und was macht einen Ort eigentlich zu einem Zuhause?


    Viel Spaß beim Zuhören und Mitphilosophieren!


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    1 時間 1 分
  • #41 AuDHS: ADHS + Autismus

    #41 AuDHS: ADHS + Autismus
    2026/07/02

    Die Hitzwelle rollt über Europa und unsere Jungs fliegen aus der WM.

    Wie gut dass es Podcasts gibt: Heute sprechen wir über Menschen mit AuDHS, also Menschen mit ADHS und Autismus. Wie äußert sich AuDHS? Und woran erkenne ich, dass ich auch AuDHS habe? Die Antworten kriegt ihr in dieser Folge. Außerdem wurde Melina wieder aufm Fahrrad angepöbelt und Mario hat sein Test Ergebnis! Hört rein 🫶🏽


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    1 時間 6 分
  • #40 Lass das!

    #40 Lass das!
    2026/06/25

    Wie kann man jemanden mit ADHS eigentlich so richtig auf die Palme bringen? Und kann man eigentlich auch an nichts denken? Also so komplette Leere?


    Außerdem schimpft Mario über Newsletterfluten und alle sind irgendwie im Vorurlaubsstress, weshalb wir diese Woche ohne unser Schwesterchen Melina abliefern müssen.


    Also auch diese Woche wieder viel Spaß mit bestem Schmackofatz für eure Ohren und Stereoanlagen 🫶🏽



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    56 分
  • #39 Gefangen im neurotypischen System

    #39 Gefangen im neurotypischen System
    2026/06/16

    Nachdem Melina und Marcel sich letzte Woche noch ganz anständig zu zweit unterhalten durften, ist heute Mario nach seiner kleinen selbst auferlegten Pause zurück. Und wie! Sichtlich aufgewühlt und ausführlich berichtet Mario, warum er nicht dabei war. Aufregung über das Reingepresstwerden in ein neurotypisches System inklusive!


    Und so geht’s ganz ungeplant, mal wieder, auch um ADHS. Zum Beispiel wird darüber philosophiert, was wohl die größte Stärke und Schwäche für Menschen mit neurodivergentem Gehirn ist, was zu viel oder zu wenig Druck für ein ADHS-System bedeutet und wie ein kleiner glänzender Gegenstand Ruhe in Melinas Leben bringt. Gut hör, liebe Mundkeulis 🫶🏽


    ACHTUNG 🚨: Der Transparenz halber möchten wir von unserer während der Folge ausgesprochenen Empfehlung (keine Werbung) des genannten Gegenstands zurücktreten. Ist leider doch ziemlich schnell kaputt gegangen 😂 Also bis auf Weiteres: 0 von 5 🧄 Knobis...


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    1 時間 2 分
  • #38 Total mental emotional

    #38 Total mental emotional
    2026/06/11

    Halloooo liebe Leudeee!


    In der heutigen Folge fehlt uns der zerkaute Kaugummi zwischen uns: Mario! Ein Stuhl bleibt leer, also sprechen Marcel und Melina noch einmal darüber, in welchen Lebensmitteln man Nährstoffe findet, die als Supplements für Menschen mit ADHS interessant sein können. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick darauf, welche Nahrungsergänzungsmittel insbesondere für Frauen sinnvoll sein könnten.


    Wir fragen uns außerdem, ob Menschen mit ADHS häufiger Sonnenbrand bekommen, und Marcel erzählt, warum er quasi bis zum Oberarm im Arsch einer Kuh steckte.


    Tüdelü und viel Spaß beim Reinhören! 🎧


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    48 分
  • #37 50 % auf Köttbullar

    #37 50 % auf Köttbullar
    2026/06/03

    Hallihallo und herzlich willkommen!


    In dieser Folge sprechen wir übers Autofahren und darüber, warum manche Leute scheinbar nicht vorausschauend fahren können. Seid ihr beim Autofahren eher die Pöbler oder die passiv-aggressiven Kopfschüttler?


    Außerdem setzen wir uns mit der Frage auseinander, warum vieles einfacher wäre, wenn man durch den Zeigefinger pinkeln könnte. Und Mario erzählt von seiner IKEA-Story mit Happy End.


    Viel Spaß und GaLiGrü! 🫶


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    50 分
  • #36 Welche Supplements bei ADHS?

    #36 Welche Supplements bei ADHS?
    2026/05/28

    Hallö! Diese Folge widmen wir voll und ganz Supplements und wie diese sich positiv auf Menschen mit ADHS auswirken können ✨


    Dafür hat Marcel heute seine Top 10 Supplements dabei und wir sprechen unter anderem über Kakaobohnen in Datteln, warum Kakao trotz Koffein nicht direkt zum Crash-out führt UND über ein Supplement, das vermutlich noch nicht viele ausprobiert haben, aber eine extreme Wirkung haben soll ☕🍫


    Was sind eure Lieblings-Supplements und brauchen wir einen Bumper für mehr Sprechanteil für Melina? 👀
    Stimmt ab und schreibt’s in die Kommentare!


    Viel Spaß und GaLiGrü für eure Ooohren 😮‍💨

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    QUELLEN:

    • Omega 3

    • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961774/

    • Creatin

    • https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11275561/?utm_source=chatgpt.com

    • Eisen

    • https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887899407004171?utm_source=chatgpt.com

    • Zink

    • https://(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/)http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/

    • Melatonin

    • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17242627/

    • Saffran

    • https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/cap.2018.0146?utm_source=chatgpt.com

    • Magnesium + VitD3

    • https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7011463/?utm_source=chatgpt.com

    • Kakao

    • https://link.springer.com/article/10.1186/s40795-016-0117-z?utm_source=chatgpt.com

    • Mikronährstoffe

    • https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8782920/?utm_source=chatgpt.com
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    1 時間 17 分