『MOTHER & MIND』のカバーアート

MOTHER & MIND

MOTHER & MIND

著者： Corinna Siebrandt
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MOTHER & MIND ist der Podcast über’s Mutter- UND Frausein. Hier bist du richtig, wenn du dein Leben als Frau und Mama selbstbestimmt so gestalten willst, dass es für DICH richtig ist und dich erfüllt - und zwar selbstbewusst und ohne dabei ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn ich finde: Es ist an der Zeit, dass wir Frauen uns von den gesellschaftlichen Erwartungen und überhöhten Ansprüchen an uns Mütter befreien und stattdessen unser Leben genau so leben, wie es für uns und unsere Familien richtig ist. Deshalb erwarten dich hier im Podcast wertvolle Impulse und spannende Interviewgäste rund um’s Mutter- UND Frausein. Wir sprechen z.B. über das Hineinwachsen in die Mutterrolle, die Muttertät, das Einfinden in unsere neue Identität als Frau, die jetzt auch Mama ist - und die Herausforderungen, die das Streben nach einer “Balance” zwischen all unseren Rollen mit sich bringt. Und natürlich darüber, wie du dich von alten Prägungen lösen und dich vom omnipräsenten schlechten Gewissen befreien kannst, um selbstbewusst deinen eigenen Weg als Frau & Mutter zu gehen.© Corinna Siebrandt 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • 38. Mit dem Muttersein struggeln: Ist das Undankbarkeit?

    38. Mit dem Muttersein struggeln: Ist das Undankbarkeit?
    2025/04/04
    In dieser Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele Frauen in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt haben – und sich gleichzeitig nicht trauen, ihn auszusprechen: „War das wirklich die richtige Entscheidung?“ „Warum fühlt sich das alles nicht so schön an, wie ich dachte?“ Vielleicht hast auch du dich schon mal gefragt, ob du das überhaupt denken darfst. Und ob du vielleicht nicht dankbar genug für dein Kind bist oder gar eine schlechte Mama. Meine Botschaft für dich in dieser Folge ist: Es ist vollkommen normal, wie du dich gerade fühlst. Und du darfst deine Gedanken und Gefühle von nun an aus einer anderen Perspektive betrachten. In der Folge erfährst du: - Warum Zweifel am Anfang kein Zeichen von Undankbarkeit, sondern Teil deiner Transformation sind - Was „Muttertät“ (Matrescence) bedeutet – und warum diese Phase mehr Aufmerksamkeit verdient - Wie sich Identität, Gefühle und Bedürfnisse beim Mamawerden verändern - Warum du dich nicht schuldig fühlen musst, wenn dir das Mamasein (noch) schwerfällt - Und warum es hilfreich ist, ehrlich hinzuschauen – statt sich zu verstellen
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    24 分
  • Bleibt mein Leben als Mama immer ein "Kompromiss"?

    Bleibt mein Leben als Mama immer ein "Kompromiss"?
    2025/03/14
    Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt: Bleibt mein Leben jetzt immer ein “Kompromiss” zwischen dem Muttersein und dem, was mir als Frau außerdem wichtig ist? Denn gerade in der Anfangszeit könnte der Kontrast zwischen deinem früheren, kinderlosen Leben und deiner Lebensrealität als Mama nicht größer sein. Vor allem, weil die hohe Fremdbestimmung nur wenig Raum für dich lässt. Ob das nun für immer so bleibt oder nicht - darum geht es in dieser Folge. Reinhören lohnt sich ;-)
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    30 分
  • 36. "Ein Einzelkind ist für uns genau richtig" - Interview mit Bellinda von @eins.ist.eins

    36. "Ein Einzelkind ist für uns genau richtig" - Interview mit Bellinda von @eins.ist.eins
    2025/03/07
    Der MOTHER & MIND Podcast ist zurück - und das direkt mit einem absoluten Highlight! Denn in dieser Folge habe ich die inspirierende Bellinda zu Gast, die sich ganz bewusst für ein Einzelkind entschieden hat - und seit fast einem Jahr auch auf ihrem tollen Instagram-Account @eins.ist.eins über dieses Thema spricht. Welche Gründe Bellinda und ihr Mann für ein Leben als Ein-Kind-Familie hatten; wann sie zu der finalen Entscheidung für ein Einzelkind gelangt sind und wie es ihr heute damit geht - darüber sprechen wir in diesem spannenden Interview. Und natürlich habe ich Bellinda auch gefragt, wie sie persönlich die Muttertät erlebt hat und was sie in ihrem Leben braucht, damit es ihr als Mama UND Frau gut geht. Sei gespannt auf Bellindas inspirierende Perspektiven: Egal, ob du dich gerade selbst mit dem Thema Einzelkind auseinander setzt oder dir mehrere Kinder wünschst - in diesem Gespräch sind wertvolle Impulse für alle dabei!
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    49 分
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