『MENTE SANA』のカバーアート

MENTE SANA

MENTE SANA

著者： Soy Ancelmo
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このコンテンツについて

 Mente Sana 🌿🧠: Un espacio dedicado a explorar la salud mental desde una perspectiva personal y auténtica. En cada episodio, compartiré mis propias experiencias, reflexiones y consejos prácticos para ayudarte a cultivar una mente más sana y equilibrada. Hablaremos de temas como la ansiedad, la depresión, el estrés y las relaciones interpersonales, siempre desde un enfoque honesto y cercano. Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y bienestar 🌟. Juntos, aprenderemos a enfrentar los desafíos emocionales y a encontrar la paz interior que todos merecemos. ¡Sintoniza y transforma tu vidaSoy Ancelmo 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep. 02 Mente Sana “Confesiones sin filtros: Soy Ancelmo”

    Ep. 02 Mente Sana “Confesiones sin filtros: Soy Ancelmo”
    2025/12/04

    Ep. 02 Mente Sana “Confesiones sin filtros: Soy Ancelmo”


    En este episodio, “Ancelmo” se sincera como nunca antes: comparte sus experiencias, decisiones, errores y aprendizajes, con total honestidad. Una conversación íntima y real, donde reflexiona sobre su pasado, sus temores y lo que lo motiva hoy.

    Si te gustan las historias auténticas y con carga emocional —perfectas para escucharse mientras viajas, haces una pausa o simplemente quieres conectar con alguien real— este episodio te hará sentir cercano, identificado e inspirado.
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    20 分
  • Ep. 01 Mente Sana “Soltar y sanar”

    Ep. 01 Mente Sana “Soltar y sanar”
    2024/06/28
    En este episodio de "Mente Sana", junto a Yeferson Velasquez, exploramos el poder de soltar y sanar, dos procesos fundamentales para el crecimiento y la transformación personal. 🧘‍♂️✨ Yeferson comparte, desde su experiencia personal, su conocimiento sobre cómo liberar cargas emocionales, dejar ir el pasado y encontrar la paz interior. 🕊️❤️
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    5 分
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