Temporada 39 | Episodio 1
Vision Board y expectativas: cómo empezar el año sin idealizarlo

Arrancar un nuevo año viene cargado de expectativas, metas, presión y muchas preguntas internas.
En este primer episodio de la Temporada 39 de Podcast Melo, conversamos sobre cómo se siente realmente empezar el año, qué hacemos con las expectativas que nos ponemos (y las que otros ponen sobre nosotros) y cómo construir una visión más honesta y sostenible del futuro.

Junto a Víctor Tarazona y Alejandra Chamorro, exploramos el uso del Vision Board como herramienta de claridad —no de idealización—, hablamos de lo que sí funciona y de lo que muchas veces nos juega en contra cuando planeamos el inicio de año desde la exigencia.

Una conversación guiada por Andrés Salazar y Camila Vallejo, para cuestionar la presión del “nuevo comienzo” y reconectar con el presente, la realidad y la intención.

🎧 Nuevo horario: Domingos – 7:00 a.m.
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¿Qué son realmente los acuerdos de pareja y por qué son tan importantes para una relación sana?

En este episodio de Podcast Melo, hablamos sin filtros sobre los acuerdos de pareja, desmontando la idea de que amar es aguantarlo todo. Junto a Sofía Garcés y Javi Arce, exploramos cómo construir vínculos conscientes, comunicar límites, identificar los no negociables y entender por qué muchas veces nos cuesta tanto ponernos de acuerdo en una relación.

Conversamos sobre:

• Qué son (y qué NO son) los acuerdos de pareja

• Por qué los acuerdos no son reglas

• Si el amor realmente lo puede todo

• La importancia del acompañamiento emocional

• Los no negociables en una relación

• Cómo encontrar la frecuencia correcta con tu pareja

Este episodio es para ti si estás en una relación, saliendo con alguien o cuestionando la forma en la que amas.

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🕖 Nuevo horario: Domingos – 7:00 a.m.

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¿Para ti, cuáles son los no negociables en una relación?

La tusa no es solo una ruptura: es un duelo, un quiebre interno, una pregunta profunda sobre quiénes somos cuando el otro ya no está.

En este episodio hablamos sin filtros de cómo sobrevivir a una tusa, entendiendo qué pasa emocional y psicológicamente cuando se rompe un vínculo, por qué duele tanto soltar y cómo empezar a reconstruirte sin negarte el dolor.

Conversamos sobre el duelo amoroso, el apego emocional, la idealización, la culpa, la rabia y el vacío que deja una relación cuando termina. Pero también sobre el amor propio que no es frase bonita, sino un proceso real, incómodo y profundamente transformador.

Este capítulo no busca darte recetas rápidas. Busca acompañarte mientras atraviesas el dolor, ponerle palabras a lo que sientes y recordarte que no estás rota: estás en proceso.

🎧 Si estás viviendo una tusa, si terminaste una relación o si todavía te duele alguien que ya no está, este episodio es para ti.