24 (bonus #2): Meditace body-scan: Praxe mindfulness pro úlevu od stresu a lepší spánek
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
24 (bonus #2): Meditace body-scan: Praxe mindfulness pro úlevu od stresu a lepší spánek
-
ナレーター：
-
著者：
Meditace body-scan je skvělý pomocník pro úlevu od stresu, zklidnění emocí i lepší spánek 🍀
--
Staňte se mým placeným fanouškem na Spotify a odemkněte všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.
K těmto materiálům se také můžete dostat skrze mé Herohero nebo členství na mém webu.
Moc děkuji všem z vás, kteří mne finančně podporujete. Velmi si toho vážím 💙
--
Najdete mne také na Instagramu, YouTube a Facebooku. Sdílím zde spoustu užitečných krátkých videí o zvládání stresu, well-beingu, zvládání vztahů a péče o vnitřní dítě.
--
Prohlášení:
Obsah této epizody slouží čistě k informačním a zábavním účelům a nepředstavuje doporučení v oblastech duševního a fyzického zdraví. Nejedná se o náhradu za odbornou pomoc lékaře, psychologa, psychiatra, výživového poradce či jiného kvalifikovaného odborníka. V případě, že u sebe zaznamenáváte potíže v oblastech duševního či fyzického zdraví, doporučuji vyhledat odbornou pomoc.