Retour sur l'Hyrox de Rome en première partie, suivis d'un sujet entrainement sur les différentes allures de course ! Très bonne écoute

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Cette semaine avec Laura coach et Athlète Hyrox de haut niveau, on parle de sa manière de s'entrainer et de tout les conseils qu'on peut vous donner concernant le volume d'entrainement

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De retour (encore une fois) pour un épisode orienté entrainement Hyrox !

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avec Coraline et Laura nos deux qualifiés au World !

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accompagné de ma binôme Coraline on vous parle de notre course

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Par où commencer dans la course à pied, comment s'entrainer ? On vous répond dans cet épisode

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Que sont les courses Hyrox et comment s'y préparer ?

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Très content de vous retrouver sur cette saison 2

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