En este episodio de Mamás en Pausa abrimos una conversación poco común —y muy necesaria—: la no maternidad por elección.

Nos acompaña Irán Sosa, cofundadora de Nunca Madres, una comunidad para mujeres que están en el proceso de decidir si quieren o no quieren ser mamás, y para quienes ya lo tienen claro y quieren vivirlo sin culpa, sin estigma y sin explicaciones eternas.

Este episodio no es para convencer a nadie. Es para entendernos mejor: mamás, no mamás, y mujeres que todavía no saben. Porque escucharnos con respeto también es parte de cambiar la maternidad (y la vida) como la conocemos.

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¿Sientes que como sociedad dejamos espacio real para que una mujer diga “no quiero ser mamá” sin tener que justificarse?

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Irán Sosa, encuentrala en @nuncamadres

¿Sabías que existe una forma de violencia que no siempre se ve, pero que puede afectar profundamente a madres e hijos? En este episodio hablamos de una realidad poco conocida y de la importancia de aprender a reconocerla a tiempo.

En este episodio de Mamás en Pausa, Jennifer comparte su historia tras atravesar una situación de violencia vicaria. Nos habla de un periodo en el que estuvo separada de sus hijos, de un camino legal y emocional complejo, y de todo lo que implicó sostener la esperanza hasta poder reencontrarse con ellos después de dos años.

Desde un lugar honesto y cercano, Jennifer nos cuenta cómo fue vivir ese proceso, qué señales aparecieron desde el inicio y que fue clave para no rendirse y buscar apoyo.

Si eres madre, si estás pasando por un momento difícil o si conoces a alguien que podría necesitar apoyo, este episodio puede ser un primer paso para comprender, reconocer y buscar ayuda.

Hablar de esto también es una forma de cuidar.

🎧 Escucha la historia completa de Jennifer y si crees que necesitas ayuda contáctala.
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Pensar en cirugía después de ser mamá incomoda.

Pero no hablarlo, incomoda más.

En este episodio de Mamás en Pausa abrimos una conversación que muchas evitamos:

las cirugías plásticas después del embarazo.

Hablamos de todas las opciones que existen —muchas que ni sabíamos que eran posibles— como el Mommy Makeover, abdominoplastia, liposucción, levantamiento de busto, reducción, cirugía postparto y más.

Pero sobre todo, hablamos de la pregunta incómoda:

👉 ¿Esto lo quiero de verdad o siento que lo “debería” hacer?

Este no es un episodio para convencerte de operarte.

Es un episodio para pensarlo con claridad, sin juicios, sin filtros y sin romantizar.

🎧 Si alguna vez te miraste al espejo después de ser mamá y dudaste… Este episodio es para ti.

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💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Dra. Mari Mar Álvarez |

IG: @doctora.mari.mar

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