Aujourd’hui je t’invite dans une expérience à vivre: un moment de détente dans lequel tu peux te reconnecter à ton corps, à la bienveillance en toi et à la sagesse à l’intérieur de toi.

Tu peux tout simplement te laisser guider et observer comment le corps relâche progressivement.

La méditation guidée débute à 04min40 si tu souhaites aller directement à la pratique.

💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.

Voici le lien vers l'événement gratuit autour de l’Intelligence Artificielle de Natalie MacNeil. C’est un lien affiliate, donc en t'inscrivant via ce lien tu soutiens mon travail:

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Et voici le deuxième lien valable à partir du 05 Février 2026 :

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Prends bien soin de toi, Olivia 🌸