Méditation guidée : relâcher la pression et calmer l’anxiété avant un évènement stressant
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Méditation guidée : relâcher la pression et calmer l’anxiété avant un évènement stressant
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Une méditation idéale avant un évènement stressant (réunion, rdv, examen) pour apaiser votre mental et votre corps et les préparer à cet évènement le plus positivement possible.
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