Méditation 3 "Écoute du cœur et du corps"
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Méditation 3 "Écoute du cœur et du corps"
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Méditation/ Écoute du cœur et du corps
Il arrive que le corps parle quand les mots nous manquent.
Une douleur, une tension, une fatigue que rien n’explique vraiment… et pourtant, derrière chaque contraction, il y a souvent une émotion ancienne, une mémoire qui cherche simplement à être reconnue.
Dans cette méditation, je vous invite à revenir vers votre corps, à écouter ses messages, à rencontrer la part de vous qui appelle à être entendue, écoutée… aimée. Par le souffle, la présence et la douceur, cette pratique ouvre un espace de réconciliation entre le cœur et le corps.
Parce que ce que l’on accueille cesse de nous blesser.
Et que l'apaisement commence toujours là où la conscience se pose.
Bonne écoute
Aline
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