Más fuerte a los 60 que a los 50
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Más fuerte a los 60 que a los 50
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概要
Un testimonio real sobre cómo recuperar fuerza, energía y claridad mental después de los 50.
A través del entrenamiento de fuerza, la alimentación consciente y la constancia, este libro muestra que el deterioro físico no siempre es inevitable.
La segunda mitad de la vida aún puede ser una etapa de reconstrucción.
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