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Más común de lo que crees

Más común de lo que crees

著者: Más común de lo que crees
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このコンテンツについて

¿Alguna vez te has sentido con miedo o vergüenza, creyendo que lo que sientes solo te pasa a ti? La realidad es que todos pasamos por lo mismo porque simplemente es humano. Bienvenido a Más común de lo que crees, el podcast conducido por Carol Obando donde, a través de historias de personas reales como tú, derribaremos estigmas para mejorar nuestro bienestar emocional y transitar nuestras experiencias de forma más saludable. Aquí aprenderemos que está bien estar mal y que sentir es el principio de todo. ¡Súmate a esta conversación! Síguenos en redes como @mascomundeloquecrees.Más común de lo que crees 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Eso no es amor
    2025/11/04

    ¡Llegamos al final de la primera temporada de Más común de lo que crees con un episodio que exige nuestra valentía y conciencia!

    En "Eso no es amor", abordamos la dolorosa realidad de confundir el amor verdadero con la dependencia, el control, la costumbre y el sufrimiento. Junto a Juana Fanador, autora de Eso no es amor, examinamos historias reales de feminicidio para demostrar que la violencia es sistemática, no un evento aislado o extraordinario.

    Este episodio es una poderosa psicoeducación que nos ayuda a identificar las banderas rojas que escalan, desde las bromas hirientes hasta el riesgo vital.

    Aprenderás que el amor auténtico es emancipador, liberador y cuidador, un espacio para existir en libertad, no para el dolor o la ansiedad constante. Es crucial entender que el amor no golpea, no silencia, no mata. Si una relación apaga tu voz o arranca tu dignidad, eso no es amor.

    ¡Tu voz es importante!. Únete a nosotros en este cierre de temporada para honrar las historias de quienes ya no pueden hablar y para descubrir la fuerza de las redes de apoyo. Es hora de nombrar la violencia para alcanzar la resiliencia. ¡Escúchanos y atrévete a construir relaciones donde elijas quedarte libremente!.

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    38 分
  • Después del "felices por siempre"
    2025/10/28

    ¿Qué sucede después del beso final, cuando las luces de la boda se apagan y la rutina entra por la puerta?

    Exploramos la verdad incómoda de que la felicidad no es estática, pues las personas evolucionan y las expectativas cambian. El amor es fundamental, pero no es suficiente por sí solo; es la base para el comienzo valiente de todos los días.

    Junto al psicólogo y master coach Gilberto Amado, descubrirás que la verdadera magia reside en el compromiso y la acción. Aprenderás la paradoja del amor: ser tú mismo sin dejar de ser dos, manteniendo el "yo" y el "nosotros" como engranajes, no como rivales. Es vital no perder tu esencia, ya que el abandono propio elimina la admiración.

    Te daremos las claves para mantener el vínculo vivo a través de la curiosidad y la creatividad constante, y la importancia de una comunicación asertiva que proteja, en lugar del silencio nocivo (la "ley del hielo" es violencia). El amor sano no duele, sino que se construye a diario con acciones intencionales y planeadas.

    Escucha este episodio para transformar tu visión del amor, entender la importancia de normalizar la psicoterapia, y descubrir por qué los pequeños gestos se convierten en la verdadera medicina de la pareja. ¡Atrévete a elegir a tu pareja cada día y a construir un "para siempre" consciente y lleno de valentía!

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    46 分
  • Duelo
    2025/10/21

    Abrimos un espacio para hablar de lo inevitable y tal vez lo más doloroso de la vida: el duelo por la muerte de alguien que amamos. El duelo no es una enfermedad ni una debilidad, es una respuesta natural del amor interrumpido.

    Pero incluso en medio del vacío, puede brotar un sentido nuevo para seguir caminando. En este episodio, te acompañamos a reconocer que lo que sientes es profundamente humano y que está bien. Llorar, sentir tristeza y extrañar es un paso necesario, ya que la única forma de superar un duelo es atravesarlo por la mitad.

    Descubre cómo el tiempo hace su parte, pero es tu decisión de tomar acción—perdonar, soltar y resignificar—lo que te permite honrar verdaderamente a quien amaste.

    Junto al psicólogo César Valcácer, exploramos los miedos universales que despierta la pérdida y compartimos herramientas para enfrentar esos momentos en donde la vida te toma sin anestesia. Recuerda que sentir no es un error, es el principio de todo.

    Escucha este episodio de Más común de lo que crees y date permiso para caminar con la presencia invisible de quien te amó y sigues amando.

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    38 分
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