Luto de nós mesmas: quando o trauma muda a nossa identidade
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Luto de nós mesmas: quando o trauma muda a nossa identidade
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Neste episódio falamos sobre o luto de nós mesmas: aquele processo silencioso que acontece quando uma experiência traumática interrompe a nossa história e nos faz sentir que já não somos quem éramos.
Através do conceito de luto biográfico, exploramos como o trauma pode quebrar a continuidade da nossa identidade, abalar as nossas crenças, os nossos sonhos e a nossa confiança, e deixar-nos perante uma pergunta difícil: quem sou eu agora?
Falamos também sobre perda ambígua, luto desautorizado e reconstrução interior, com uma abordagem sensível e humana. Porque nem sempre a cura é voltar à versão antiga. Às vezes, é aprender a escutar quem estamos a tornar-nos.
Um episódio para quem já sentiu a sua vida foi interrompida, se sentiu perdida ou diferente depois de uma experiência marcante, e procura compreender, validar e reconstruir a sua própria narrativa.