『Lunas Diary』のカバーアート

Lunas Diary

Lunas Diary

著者： Luna
無料で聴く

概要

Letztes Jahr war Trauma und Heilung für mich. Das hat in mir ALLES verändert. Ich habe Antidepressiva abgesetzt (hell on earth), einen krassen emotionalen Einschlag erlebt und gemerkt, dass ich es mir in meiner Komfortzone oft etwas zu gemütlich gemacht habe.

In dieser Zeit habe ich viel erkannt, gelernt und mir für dieses Jahr zum Ziel gemacht, mutiger zu werden, meinen EIGENEN Rhythmus zu finden und auch mal Unangenehmes auszuhalten. Alles aber bitte ohne mich selbst zu überfordern. Wir wollen eine GESUNDE Balance :)


Ich nehm euch mit in meinen Kopf und Alltag: Gedanken, Learnings, Ups and Downs, neurospicy Struggles und kleinen Routinen/ Skills, die mir helfen.


Danke, dass du mich bei meinem Neustart begleitest und alle zwei Wochen einschaltest, wenn ich mein digitales Journal auspacke.


Bis dahin lass dich nicht ärgern! Möge deine Mana Leiste immer voll sein!

All rights reserved. スピリチュアリティ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ich finde den besten weg aus der komfortzone, damit ihr es nicht müsst

    ich finde den besten weg aus der komfortzone, damit ihr es nicht müsst
    2026/03/09

    hi, ich bin luna und ich komme aus einem jahr, in dem ich mich selbst verloren habe und begebe mich gerade auf den weg, mich und mein leben wider zu finden.


    Abonniere gerne meinen Youtube Kanal, um mich dabei zu begleiten 🦋🫶🏼

    www.youtube.com/@loonaghs_diary?sub_confirmation=1


    Instagram: https://www.instagram.com/looonagh

    TikTok: https://www.tiktok.com/@loonaghs_diary


    #komfortzone #komfortzoneverlassen
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • warum ich etwas ändern muss

    warum ich etwas ändern muss
    2026/02/08

    Lass uns ab jetzt einfach nur noch Delulu sein.


    Das ist glaub ich gerade das einzige, was mich retten kann, denn ich merke gerade, dass ich mit meiner aktuellen Situation absolut unzufrieden bin und einfach feststecke. Daran wird jetzt aber aktiv gearbeitet und deshalb gibts hier diese Podcastfolge heute. Etwas später, aber sie ist da!


    Hoffe sie gefällt euch, auch wenn sie ein bisschen chaotischer ist hihi


    Abonniere gerne meinen Youtube Kanal🌻🫶

    www.youtube.com/@loonaghs_diary?sub_confirmation=1


    Instagram: https://www.instagram.com/looonagh

    TikTok: https://www.tiktok.com/@loonaghs_diary
    続きを読む 一部表示
    19 分
  • Dieses Jahr fühlt sich so ANDERS an

    Dieses Jahr fühlt sich so ANDERS an
    2026/01/25

    Eigentlich war eine andere Folge als erste Folge geplant, aber ich spontan das Bedürfnis diese Folge zu machen und ein paar Gedanken zum neuen Jahr, Mindset Veränderungen und meiner Intuition mit zu teilen.


    Ich freue mich, wenn du hierher gefunden hast und lade dich herzlich ein hier zu bleiben.


    Ich bin Luna und nach einer langen Zeit voller Trauma und Drama bin ich bereit für Veränderung. Ich möchte wachsen, aber auf mich hören und mich nicht überfordern, damit ich mir eine ausgewogenen Grundlage für ein glückliches Leben schaffe.


    Schreib mir unbedingt, ob sich für dich dieses Jahr auch so viel leichter und hoffnungsvoller anfühlt.


    Abonniere gerne diesen Podcast oder meinen Youtube Kanal, wenn du mich dabei begleiten magst🌻🧸


    Mehr von mir:

    https://linktr.ee/lunas_diary
    続きを読む 一部表示
    36 分
まだレビューはありません