Los hábitos se construyen, te digo cómo
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Los hábitos se construyen, te digo cómo
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このコンテンツについて
Pero hoy te propongo una perspectiva distinta, lejos de las narrativas centradas en el esfuerzo, la fuerza de voluntad o la disciplina. En este episodio te comparto una educación esencial para poder sostener hábitos nuevos desde una mirada más amable, realista y regulada con tu cuerpo.
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