『Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad』のカバーアート

Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad

Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad

著者： Andrea Cueva Alonso
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概要

 Bienvenidas a las prácticas de meditación y mindfulness del libro y del programa: “Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad.” Del que tienes más información en mi página web www.andreacueva.com. Soy Andrea Cueva Alonso, enfermera e IBCLC de profesión y vocación e instructora universitaria de Meditación y Mindfulness. Te agradezco mucho que adquieras herramientas que incorpores a tu vida para maternar con mayor disfrute, paz y calma, te agradezco también tu tiempo para cuidarte y quererte. Bienvenida.Andrea Cueva Alonso 衛生・健康的な生活
エピソード
  • El camino al fuego. El limón y la naranja en la maternidad y en la vida.

    El camino al fuego. El limón y la naranja en la maternidad y en la vida.
    2022/03/31

    En el camino de la meditación, descubrirás que no hay dos sabores sino una sola esencia, el sabor del amor.
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    8 分
  • El camino al fuego. Práctica de la montaña.

    El camino al fuego. Práctica de la montaña.
    2022/03/31

    La práctica de la montaña es un viaje, una indagación en una misma. Tener estabilidad y acogerlo todo como hace la montaña, será de gran ayuda durante la maternidad
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    9 分
  • El camino al agua. Las emociones difíciles. Ablada, calma, permite.

    El camino al agua. Las emociones difíciles. Ablada, calma, permite.
    2022/03/31

    Podrás con esta práctica gestionar contigo misma las emociones difíciles y las sensaciones desagradables y ser capaz de regular tus respuestas, cuidándolas amorosamente.
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    9 分
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