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Longevity 2026 – Reset statt Burnout

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このコンテンツについて

 Warum sprechen wir im Business ständig über Performance – aber so selten über Gesundheit als Erfolgsfaktor? Warum optimieren wir Strategien, Umsätze und Prozesse, aber vernachlässigen das System, das all das überhaupt möglich macht: unseren Körper? In der Neujahrsfolge von Bossy & Brilliant sind Victoria Rosenzweig (Marketingstrategin & Unternehmerin) und Viola Patricia Herrmann (Bildungsvisionärin & Medienexpertin) zu Gast in den stilvollen Praxisräumen von Dr. Baris Tutkun am Kurfürstendamm in Berlin. Dr. Tutkun ist Facharzt für Herz- und Gefäßchirurgie sowie Longevity-Experte – und spricht mit uns darüber, wie Business-Frauen gesund altern, leistungsfähig bleiben und ihre Healthspan aktiv verlängern können. Wenn du viel leistest. Wenn dein Alltag stressig ist – aber dein Anspruch an dich selbst hoch. Wenn du 2026 nicht nur erfolgreich, sondern auch energiegeladen, klar und gesund leben willst. 👉 Dann ist diese Folge Pflichtprogramm. 🔥 Case of the Week: Longevity für Business-Frauen * Was Longevity wirklich bedeutet (und was reiner Hype ist) * Welche Fehler High-Performer:innen im Umgang mit ihrer Gesundheit machen * Wie Frauen Longevity-Strategien an ihren Zyklus, ihr Alter und ihre Lebensphase anpassen sollten Dabei geht es nicht um Perfektion oder Biohacking-Extremismus – sondern um alltagstaugliche, wissenschaftlich fundierte Strategien. 🎧 In dieser Folge erfährst du: was Longevity wirklich ist – und warum es mehr als Anti-Aging ist welche Routinen für Frauen mit hohem Stresslevel den größten Effekt haben wie Ernährung, Schlaf und Bewegung deine Healthspan messbar verlängern ab wann Infusionen, Hormonchecks oder Supplements sinnvoll sind welche Interventionen overrated – und welche unterschätzt sind warum Mindset, Routinen und emotionale Muster deine Gesundheit stärker beeinflussen als gedacht welche Longevity-Maßnahmen besonders wichtig für Frauen ab 40 sind Dr. Tutkun gibt Einblicke in: Ernährung mit maximalem Impact Schlaf als unterschätzte Super Power Prävention statt Reparaturmedizin weibliche Gesundheit in Phasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft & Menopause Ein ehrliches Gespräch zwischen Medizin, Business und echter Lebensrealität. Tutkun Clinics Kurfürstendamm 136 10711 Berlin Tel.: +49 30 62 95 72 50 tutkunclinics.de
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