Lo Specialista in Chetogenica: Ecco Cosa Succede al Tuo Corpo se Riduci i carboidrati
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Lo Specialista in Chetogenica: Ecco Cosa Succede al Tuo Corpo se Riduci i carboidrati
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概要
Contare le calorie è davvero la strategia migliore per dimagrire?
In questo episodio di Diario di un Ultraforty incontro il dottor Pietro Mignano, farnacista nutrizionista e autore del libro “Fame ZERO”, parliamo di:
Limiti del modello calorico
Fame in Menopausa
Dieta low carb e chetogenica
Sostenibilità nel lungo periodo
Performance metabolica
La domanda centrale è semplice:
Perché molte persone riescono a dimagrire, ma pochissime riescono a rimanere in forma?
Un episodio per chi vuole andare oltre le semplificazioni e capire cosa rende davvero sostenibile un cambiamento alimentare.
Diari di una Ultraforty è un podcast di Silvia Galeazzi
Prodotto con Paolo Rossato e Total Radio
studi MT Communication Studios Milano
regia Paolo Rossato
luci e camere di Pietro De Vincenzo
Immagine make up e capelli a cura di Marilena Parermo
la mia collana è di Bianca Gervasio
un ringraziamento speciale a Sandy Aime