Lingering Moments - Rewiring Toward the Good

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概要

Host Celeste Skye explores why our brains are wired for negativity and how mindfulness can rewire neural pathways toward joy. Drawing on neuroscience research, including studies with sixth-graders showing measurable brain changes, she offers practical techniques like body scans and walking meditation to build lasting resilience.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

This episode includes AI-generated content.

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