エピソード

  • Du denkst zu viel und er zu wenig: Wenn Overthinking eure Beziehung belastet

    Du denkst zu viel und er zu wenig: Wenn Overthinking eure Beziehung belastet
    2026/04/25
    Du denkst über jede Nachricht nach – und er scheint sich keine Gedanken zu machen? In dieser Folge von Liebe Unplugged erfährst du, warum Overthinking entsteht, was es mit deiner Beziehung macht und wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst.
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    23 分
  • Breadcrumbing: Warum er dir gerade genug gibt, damit du bleibst

    Breadcrumbing: Warum er dir gerade genug gibt, damit du bleibst
    2026/04/22
    Er meldet sich gerade so viel, dass du bleibst – aber nie genug für Klarheit? In dieser Folge von Liebe Unplugged erfährst du, was Breadcrumbing wirklich ist, warum es dich emotional bindet und wie du erkennst, ob du nur hingehalten wirst. Wir erklären die psychologischen Mechanismen dahinter und zeigen dir, wie du erkennst, ob du in dieser Dynamik feststeckst – und wie du dich daraus löst.
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    21 分
  • Wie People Pleasing dein Dating beeinflusst

    Wie People Pleasing dein Dating beeinflusst
    2026/04/18
    Wie wirkt sich People Pleasing beim Dating aus? In dieser Folge erfährst du, wie sich Anpassung beim Schreiben, beim ersten Date und in der Anfangsphase einer Beziehung zeigt – und wie genau dadurch Dynamiken entstehen, in denen du mehr gibst als bekommst.
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    29 分
  • Verdeckter Narzissmus: Warum du ihn so schwer erkennst

    Verdeckter Narzissmus: Warum du ihn so schwer erkennst
    2026/04/15
    Verdeckter Narzissmus ist oft schwer zu erkennen – und genau das macht ihn so gefährlich. In dieser Folge von Liebe Unplugged erfährst du, welche Anzeichen es gibt, warum du an dir selbst zweifelst und wie du Klarheit gewinnst.
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    37 分
  • Konflikte lösen ohne Angst: Wie du für dich einstehst, ohne ihn zu verlieren

    Konflikte lösen ohne Angst: Wie du für dich einstehst, ohne ihn zu verlieren
    2026/04/11
    Konflikte müssen keine Beziehung zerstören – sie können sie sogar stärken. In dieser Folge lernst du, wie du Konflikte ruhig und klar ansprichst, ohne Angst haben zu müssen, ihn zu verlieren. Mit konkreten Tools für mehr Selbstsicherheit und echte Verbindung.
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    26 分
  • Angst vor Streit und Verlustangst: Warum dir Konflikte so schwerfallen

    Angst vor Streit und Verlustangst: Warum dir Konflikte so schwerfallen
    2026/04/08
    Hast du wirklich Angst vor Streit – oder davor, abgelehnt zu werden? Diese Folge zeigt dir, welche tieferen Ursachen hinter deiner Konfliktscheu stecken, wie Verlustangst entsteht und warum dein Nervensystem dich in Beziehungen oft blockiert.
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    23 分
  • Harmonie um jeden Preis: Warum du Konflikte vermeidest und dich dabei selbst verlierst

    Harmonie um jeden Preis: Warum du Konflikte vermeidest und dich dabei selbst verlierst
    2026/04/04
    Warum vermeidest du Streit – selbst dann, wenn dich etwas verletzt? In dieser Folge erfährst du, warum Konfliktscheu dich in Beziehungen langsam von dir selbst entfernt und weshalb „Harmonie“ oft einen hohen Preis hat. Für alle Frauen, die lernen wollen, ihre Bedürfnisse endlich auszusprechen.
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    22 分
  • Die unsichtbare Dreiecksbeziehung: Warum du dich wie zweite Wahl fühlst

    Die unsichtbare Dreiecksbeziehung: Warum du dich wie zweite Wahl fühlst
    2026/04/01
    Er ist da – und doch nicht ganz. Warum fühlst du dich unsicher, obwohl eigentlich alles passt? In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Altlasten, eine unsichtbare Dreiecksbeziehung und fehlende Klarheit dein Bauchgefühl beeinflussen.
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    20 分