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Libres Soñadoras Independientes

Libres Soñadoras Independientes

著者: Keyla Sanders & Gabriela Lujan
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Este Podcast nace del deseo de querer vivir una vida más plena, una vida donde cada mujer pueda tener el gozo de poder crecer y llegar a una cima inimaginable. Sin importar de dónde vienes o adónde vas! Por eso le hemos llamado Libres, Soñadoras, Independientes

Libres- de poder escoger y actuar de la manera que te sientas.

Soñadoras- para que te atrevas a cumplir los sueños que nunca te has atrevido a contarle a nadie.

Independiente- que puedas actuar con seguridad, enfocarte más en ti misma y puedas gozar de salud mental y física.

Somos Keyla Sanders y Gabriela Lujan, tus confidentes en tu camino hacia una vida más plena.

En este espacio invitamos a amigas y expertas conocedoras de muchos temas que tanto nos aterramos en hablar pero que nos ayudarán a crecer, a transformarnos en mejores mujeres. Nos esmeramos para ser libres de actuar, soñando a lo más alto e independientes del que dirán. En resumen viviendo nuestra única vida como si hoy fuera nuestro último día en la tierra.

Keyla Sanders & Gabriela Lujan 2023
個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Como llegar a ser autora publicada
    2024/01/07

    En este último episodio de la temporada, una de nuestras anfitrionas, Keyla, relata su jornada de una idea y un deseo para escribir un libro a tener su libro publicado y a la venta. También habla un poco sobre su primer libro: Mojada: Memoir of a Honduran Immigrant.

    *Para más información sobre Mojada - keylasanders.com/mojada

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    1 時間 9 分
  • La Esencia de la Nutrición
    2024/01/06

    En este episodio, Carmen Pagoaga, una nutricionista se junta al podcast para hablar de la importancia de mejorar la nutrición. Ella da información importante sobre las necesidades del cuerpo que una puede usar planeando su dieta para comer una comida completa tres veces al día.

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    1 時間 12 分
  • El Narcisismo
    2023/08/29
    En este episodio Gaby y Keyla invitaron a Iber Delgado, un psicólogo, para hablar del narcisismo. En la conversación Iber relata los rasgos del narcisismo y como uno puede reconocer si alguien en su vida es un narcisista.
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    58 分
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