🌸 Les Fleurs qui apaisent l’âme

Dans cet épisode, je retrouve Céline pour explorer la magie des Fleurs de Bach :

comment elles nous aident à traverser nos émotions, à retrouver l’équilibre et à écouter ce que la nature a à nous dire.

Un moment de douceur et d’introspection à écouter le cœur ouvert 💫

Pour aller plus loin, l'article

Tu y retrouveras les bienfaits des 38 Fleurs de Bach 🌷

#PodcastBienÊtre #FleursDeBach #LibérationIntérieure

Dans cet épisode de Libération Intérieure, j’accueille Florence, qui travaille dans le milieu hospitalier, en oncologie.

À travers son témoignage sincère et lumineux, elle nous invite à découvrir ce qu’il y a de précieux derrière l’épuisement, ce moment où tout s’écroule… avant que la lumière ne revienne.

Ensemble, nous parlons de :🌿 La charge émotionnelle et professionnelle🌪️ Le débordement, la perte de sens et le besoin de se retrouver💗 Le rapport au don de soi et la difficulté à lâcher prise🔥 La traversée du vide, la reconstruction, et l’émergence d’un nouvel équilibreFlorence partage comment la sophrologie a peu à peu éclairé son chemin, jusqu’à l’amener à une nouvelle orientation de vie, plus douce, plus alignée, plus consciente.🎙️ Un épisode vibrant, sincère et porteur d’espoir; pour toutes celles et ceux qui traversent une période de brouillard intérieur et cherchent à renaître à eux-mêmes.✨ Libération Intérieure, c’est un espace de parole et d’introspection animé par Sandra Mention, hypnothérapeute et praticienne énergétique.Ici, on parle de guérison, d’équilibre, de renaissance et de lumière retrouvée.🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun nouvel épisode, et laissez-vous inspirer par ces voix qui, comme Florence, ont osé écouter l’appel du cœur.

Mais aussi d'autres Podcast passionnants :

La puissance de la libération émotionnelle

Le lâcher prise

Traverser ses zones d'ombre

Le deuil

🌿✨ Un témoignage inspirant ✨🌿Dans cet épisode, Léti nous partage son expérience profonde d’une constellation familiale.Un voyage intérieur qui a révélé, avec délicatesse, la présence d’un don longtemps enfoui : sa clairvoyance.À travers son récit, vous découvrirez comment les constellations peuvent ouvrir des portes insoupçonnées vers la compréhension de soi, la libération des mémoires familiales et l’émergence de nos véritables talents.🎧 Un podcast empreint de douceur, de vérité et de révélations, qui invite à écouter son cœur et à accueillir ce qui cherche à naître en nous.

En savoir plus sur les constellations familiales : https://sandramention.fr/constellations-familiales-ancestrales/

Bienvenue dans Libération Intérieure, le podcast qui parle de transformation.
Je suis Sandra Mention, Hypnothérapeute, et aujourd’hui je vous invite à un échange profond, tout en douceur.

Dans cet épisode, Caroline nous partage avec sincérité son chemin de deuil.
Un moment suspendu, intime, où l'on explore la perte, la reconstruction, et le lien invisible qui perdure au-delà de l’absence.

💬 Ensemble, nous abordons :

• Le choc de la perte et les premiers jours

• Les ressources qui permettent de traverser le vide

• La dimension spirituelle du deuil

• La renaissance qui peut suivre la douleur

Un épisode à écouter comme un baume pour le cœur.
💗 Pour celles et ceux qui vivent une perte, accompagnent un proche, ou cherchent à mieux comprendre le deuil.

🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes, et pensez à partager si cet échange vous touche 🙏

Sandra Mention | www.sandramention.fr

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🎧Dans cet épisode vibrant de vérité, Céline nous conte son histoire avec la puissance d’une âme qui a traversé la tempête pour mieux renaître.✨ La nuit noire de l’âme… Ce moment où tout vacille, où la vie semble s'effondrer pour mieux nous inviter à plonger à l'intérieur. Céline nous y emmène sans détour. Une descente, puis… une remontée. Pas à pas. Rencontre après rencontre.Un chemin d’éveil spirituel parsemé de synchronicités, de guérisons et d’enseignements profonds.🔥 Et puis, une question fulgurante, un électrochoc : "Qu’est-ce que toi tu veux ?"Un cri de l’âme, une invitation à sortir de l’inertie.C’est le début du pardon, de l’ouverture. Même face à la colère. Même face à sa mère.🔑 Les portes de la transformation s’ouvrent...* Grâce à une chamane, Céline découvre l’hypnose.* Elle explore les constellations familiales, les cercles de médecine.* Elle rencontre ses parts d’elle-même, avec douceur et courage, grâce à l’IFS (Internal Family System).* Elle plonge dans la mémoire du corps, les blessures anciennes, les violences enfouies.* Et les Fleurs de Bach deviennent de précieuses alliées pour apaiser, équilibrer, soutenir.🌱 Petit à petit, le corps se transforme aussi.* L’alimentation change, s’adapte à son hypersensibilité.* Le sport — running, yoga — devient un mouvement vital pour libérer, intégrer, rayonner.* La méditation, le scan corporel, deviennent des rituels sacrés pour garder le lien à soi.💡 Ses prises de conscience résonnent comme des perles de sagesse :* "Je peux m’occuper de ma mère sans colère, avec fierté, même avec notre passé."* "J’ai compris que j’avais manqué de lumière sur ce que je savais déjà faire."* "Tout cela m’oblige à prendre mes responsabilités."🌸 Une parole intime, puissante, douce et authentique.Un épisode comme un miroir, une main tendue pour celles et ceux qui traversent leurs propres zones d’ombre.🎙️ Et pour prolonger cette exploration, Céline vous donne rendez-vous dans un prochain épisode…

👉 "Les bienfaits des Fleurs de Bach" – comment ces élixirs subtils peuvent soutenir les émotions, ramener l’équilibre et accompagner le travail intérieur.

Sandra Mention, Hypnothérapeute

wwws.sandramention.fr

✨ Bienvenue sur Libération Intérieure, la chaîne qui parle de transformation. ✨

Dans cet épisode, je reçois Johann, un homme au parcours inspirant… et à mes yeux, quelqu’un de profondément spécial.

Il y a 5 ans, Johann a pris une décision radicale : arrêter de fumer.

Une victoire en apparence personnelle, mais qui a tout changé.

Car c’est à ce moment-là que nos chemins se sont croisés… pour ne plus jamais se quitter.


🌱 Ce podcast, c’est bien plus qu’un témoignage sur l’arrêt du tabac. C’est une histoire de choix, de renaissance, de liberté retrouvée…Et aussi, une histoire d’amour, née d’une transformation.

🎧 Dans cet échange sincère et émouvant, Johann revient sur :Ce qui l’a poussé à dire stop

Les défis du sevrage et les clés de sa réussite.

Ce que cette décision a bouleversé dans sa vie.

Et la naissance d’un lien fort, inattendu… et durable.

📌 Un épisode pour tous ceux qui se sentent prêts à changer, qui cherchent l’inspiration, ou qui ont simplement besoin d’entendre que c’est possible.

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes, et surtout… prenez soin de votre monde intérieur.

🌟Sandra Mention, Hypnothérapeute

www.sandramention.fr

Bienvenue sur Libération Intérieure, le podcast qui explore les chemins de transformation, de guérison et de reconnexion à soi.

Dans cet épisode 8, je reçois Anne-Sophie, une femme lumineuse qui a entamé une profonde métamorphose grâce aux Constellations familiales.

Cette approche thérapeutique l’a aidée à mettre en lumière des loyautés familiales invisibles, à libérer des mémoires transgénérationnelles et à renouer avec une paix intérieure longtemps cherchée.

Elle nous partage, avec une grande authenticité, comment elle a accepté de ne pas tout comprendre, pour mieux ressentir, guérir et avancer.

Un témoignage puissant de libération émotionnelle, de résilience, et de retour à soi.

🎧 À écouter si tu t’interroges sur tes schémas familiaux, si tu sens que quelque chose t’échappe, ou si tu es prêt.e à entamer un vrai travail de guérison intérieure.

🔗 Pour en savoir plus sur les constellations familiales ou mes accompagnements :
https://sandramention.fr

✨ Pense à t’abonner, liker, commenter ou partager cet épisode avec une âme sœur en chemin. Chaque partage est une graine de conscience 💫

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“On ne peut pas retenir quelqu’un qui veut partir… mais on peut choisir de rester avec soi.”

Dans ce 7e épisode de mon podcast "Lâcher prise, résilience & renaissance" , je reçois Véra, une femme au parcours bouleversant. Elle nous raconte comment elle a appris à lâcher prise, à travers une grossesse inattendue, une transformation intérieure profonde, et son chemin vers la résilience.

En devenant mère, Véra a découvert que ses filles étaient ses plus grands maîtres. Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui se sentent tiraillés entre contrôle et liberté, peur et confiance, blessures et renaissance.

🎧 Un épisode à écouter si tu cherches des clés pour lâcher prise, retrouver ton équilibre et te reconnecter à toi-même.

🔗 Pour aller plus loin : www.sandramention.fr

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