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[Lesson4] 30分ランへの準備
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： TSUYOSHI
- 2023/12/18
- 再生時間： 36 分
- ポッドキャスト
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![『[Lesson4] 30分ランへの準備』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51+sPdehMFL._SL63_.jpg)
[Lesson4] 30分ランへの準備
ナレーター：
TSUYOSHI
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サマリー
あらすじ・解説
15分のランニングを2回に分けて行い、合計30分間走ることにチャレンジします。このクラスを数回行い、楽にクリアできるようになってから、最終回に挑戦しましょう。さぁ、ドリンクを持って出発！
【ナレーターの紹介】
TSUYOSHI…「いかに楽に走れるか」をコンセプトに、 初心者でも走れる効率の良い 走法を指導。 その傍ら現役トライアスロン選手、デュアスロンでは世界選手権出場。 初フルマラソンで2時間30分台を記録。
【ナレーターの紹介】
TSUYOSHI…「いかに楽に走れるか」をコンセプトに、 初心者でも走れる効率の良い 走法を指導。 その傍ら現役トライアスロン選手、デュアスロンでは世界選手権出場。 初フルマラソンで2時間30分台を記録。
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