Les 5 Drivers: Identifiez ce qui vous conduit à vous auto-saboter
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Les 5 Drivers: Identifiez ce qui vous conduit à vous auto-saboter
-
ナレーター：
-
著者：
🎯 COMPRENDRE LES DRIVERS POUR SORTIR DE L’AUTO-SABOTAGE
Vous avez du mal à lâcher prise, à dire non, ou vous êtes constamment dans l’exigence ?
Et si ces comportements n’étaient pas des défauts… mais des stratégies inconscientes construites dans l’enfance ?
Dans cet épisode, je vous explique le concept des drivers issu de l’analyse transactionnelle, et comment ces mécanismes influencent votre confiance en soi, votre légitimité et votre rapport aux autres.
⏱️ CHAPITRES :
00:00 - Introduction
01:20 - Que sont les drivers ?
03:10 - Pourquoi ils se mettent en place dans l’enfance
05:30 - Driver 1 : Sois parfait
08:40 - Driver 2 : Fais plaisir
12:10 - Driver 3 : Sois fort
15:20 - Driver 4 : Fais des efforts
18:30 - Driver 5 : Dépêche-toi
21:50 - Pourquoi ces mécanismes deviennent des freins
24:30 - Prendre conscience de ses drivers
27:00 - Les clés pour s’en libérer
30:10 - Conclusion
💡 CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :
✅ Pourquoi vos “défauts” sont en réalité des stratégies de survie
✅ Les 5 drivers principaux et comment les reconnaître
✅ Comment ils impactent votre confiance en vous
✅ Pourquoi vous vous épuisez sans comprendre
✅ Comment reprendre le contrôle sur vos comportements
✅ Les premières étapes pour vous en libérer
🎯 POUR QUI EST CET ÉPISODE ?
Vous manquez de confiance en vous
Vous vous sentez illégitime
Vous avez du mal à dire non
Vous êtes perfectionniste ou dans le contrôle
Vous avez tendance à vous oublier pour les autres
🔑 CITATION CLÉ :
"Vos comportements ne sont pas des défauts. Ce sont des stratégies qui ont été utiles… mais qui ne le sont plus aujourd’hui."
💭 QUESTIONS À SE POSER :
✓ Qu’est-ce que je fais par peur d’être rejeté ?
✓ Quel driver est le plus présent chez moi ?
✓ Dans quelles situations je me force ?
✓ Qu’est-ce que je n’ose pas faire autrement ?
📌 Téléchargez le test des “drivers” : https://clarencemirkovic.fr/les-drivers/
🌐 Retrouvez mes accompagnements sur mon site Internet:
https://clarencemirkovic.fr
Suivez-moi sur les réseaux
💼 LinkedIn : Clarence Mirkovic
📸 Instagram : @clarence_mirkovic