🎁 Découvre BOOST MINCEUR 14 JOURS Ton programme 100% offert pour transformer ta relation à ton poids et à la nourriture Ce que tu te dis dans le miroir le matin ton corps l'entend. Et il répond en conséquence.On passe tellement de temps à parler de ce qu'on mange, de comment on bouge, de ce qu'on fait ou pas.Mais personne ne parle de ce qu'on se dit.De cette petite voix du matin... celle qui commente, qui ausculte, qui soupire.Et si cette voix-là était le vrai point de départ de tout ?Dans cette vidéo, on parle des 3 mensonges les plus courants qu'on se répète devant le miroir.Ceux qu'on confond avec de la lucidité. Ceux qu'on répète depuis si longtemps qu'on ne sait même plus que ce sont des histoires et pas la réalité.On explore aussi pourquoi ces pensées deviennent des automatismes et comment commencer à les attraper en flagrant délit pour reprendre la main sur ce dialogue intérieur.Ce n'est pas une vidéo sur la pensée positive ou le love yourself décoratif.C'est une vraie conversation sur ce que ça fait, concrètement, de se mettre en guerre contre son corps et ce qui se passe quand on choisit de changer de camp.🌿 Méthode Body Sens — Légère dans ton corps. Libre dans ta tête.Une approche qui part du principe que la transformation durable commence dans la relation que tu as avec toi-même pas dans ton assiette.

On travaille le mental, les croyances, les émotions, le rapport au corps autant que la nutrition et le mouvement.