エピソード

  • #012 Baby- & Kinderschlaf: Unsere Tipps!
    2026/04/28

    Vom Endgegner zum Selbstläufer- und wieder zurück! In dieser Folge dreht sich alles um den Baby- und Kinderschlaf. Lena und Lukas teilen ihre Erfahrungen und Tipps aus den letzten 2 1/2 Jahren- vom Co-Sleeping mit Neugeborenem bis zum Durchschlafen im eigenen Zimmer. Lena teilt ihre unerfüllten Erwartungen und wofür sie sich als Mutter schämt. Lukas spricht offen darüber, warum ihm die Einschlafbegleitung zeitweise den letzten Nerv geraubt hat & was ihm geholfen hat, damit es besser wird.

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    32 分
  • #011 Eltern sein - Paar bleiben! Wie geht das?
    2026/04/14

    Nach einem Streit sprechen Lena und Lukas in dieser Folge knallhart ehrlich über ihre Partnerschaft und Probleme. Sie erzählen, wie sie mit der emotionalen und körperlichen Distanz nach der Geburt umgegangen sind, wo sie heute stehen und woran sie noch arbeiten. Wer eine perfekte Beziehung sucht, ist in dieser Folge leider falsch. Trotzdem

    Viel Spaß ❤️‍🩹

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    42 分
  • #009 Die Wut um Collien Fernandes
    2026/03/31

    In dieser Folge fragt Lukas Lena ganz direkt, ob sie sich sicher bei ihm fühlt und Lena will wissen, warum Männer Frauen so hassen. Sie diskutieren nicht nur über den aktuellen Fall, sondern allgemein über das gesellschaftliche Problem, das uns alle etwas angeht. Diese Folge ist knallhart ehrlich und wichtig. Hört rein!

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    43 分
  • #008 Mobbing und Bulimie
    2026/03/24

    Lukas erzählt von seinen schlimmen Mobbing-Erfahrungen während der Schulzeit. Es wird sehr klar, was er gebraucht hätte und gibt Eltern Tipps was sie tun können, um ihren Kindern besser zu helfen. Auch Lena erzählt von ihren Erfahrungen und was sie heute prägt.

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    48 分
  • #007 Zweites Kind? Update, Ängste & Wünsche!
    2026/03/17

    Während Lena sich den Kopf zermartert, wie ein Leben zu viert mit zweitem Kind wird, geht Lukas das Ganze locker an! Sie hinterfragen ihr Familienbild, sich selbst und die Zukunft! Aber vor allem brauchen sie eure Hilfe! Habt ihr Tipps? Und welche Umstellung war für euch einfacher, 0 auf 1 Kind oder 1 auf 2 Kinder?

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    40 分
  • #006 In 3 Monaten ein Haus kernsanieren?
    2026/03/10

    Lena und Lukas haben sich ohne Vorahnung gedacht, es wäre doch toll und romantisch ein Haus zu sanieren mit kleinem Baby. Sie erzählen in der Folge sehr ehrlich von ihren Fails und Learnings zum Thema Hausumbau und ziehen ein Resümee, was das alles mit ihrer Partnerschaft gemacht haben. Es wird spannend!

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    45 分
  • #005 Mehr Schein als Sein? Wer Lukas früher war & wer er heute ist.
    2026/03/03

    Diese Folge ist sehr emotional, vor allem für Lukas! Er öffnet sich und erzählt von schlimmen Vorfällen in der Schule, die sein Bild von Männlichkeit geprägt haben. Wir hören, wie er Frauen damals betrachtet hat und wie es zu einem großen Wandel kam.

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    45 分