Lebensfreude-Quickie #7: Deine Kraftquelle aus Erinnerungen
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Lebensfreude-Quickie #7: Deine Kraftquelle aus Erinnerungen
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概要
Heute lade ich dich ein, für ein paar Atemzüge deine inneren Schätze zu aktivieren: die Menschen in deinem Leben, die dir gut tun. 💛
Wenn du sie dir bewusst ins Herz holst – die, die dich stärken, zum Lächeln bringen, dir Geborgenheit geben – entspannt sich dein Nervensystem.
Dieses Gefühl nennen wir ventral-vagale Verbundenheit: ein Zustand, in dem du dich sicher, verbunden und lebendig fühlst. ✨
Schon wenige Atemzüge können reichen, um Stabilität und Vertrauen bewusster wahrnzunehmen – auch mitten in herausfordernden Zeiten.
🎧 Hör rein, lass dich begleiten und tanke neue Kraft aus deinen Erinnerungen.
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