Learning to be Gentle with Yourself
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Learning to be Gentle with Yourself
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このコンテンツについて
Are there voices in your head trying to tell you who you are? Do those voices contribute to the way you interact with the world?
Learning to nourish a gentler internal voice is a pivotal step towards self-compassion, which is why this was a clear first topic for Cultivating Wonder. In this episode you'll meet my best friend since seventh grade, Amber Fountain. You'll hear why I invited her to co-host Cultivating Wonder with me and together we will discuss the journey we've been on towards becoming gentler with ourselves.
You'll hear:
- Why you can drop the expectations of achievement and perfection, and instead accept God's hand reaching towards you.
- How pivotal therapy has been for both of us.
- What ways discovering how your energy works can help you have more self-compassion.