Le syndrome de la femme épuisée : comment arrêter l’hémorragie émotionnelle ?
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Le syndrome de la femme épuisée : comment arrêter l’hémorragie émotionnelle ?
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Dans cet épisode, je te guide pour comprendre les mécanismes invisibles de l’épuisement émotionnel féminin : charge mentale, suradaptation, surcharge relationnelle, hyper-responsabilité, blessures non guéries…
Tu découvriras comment se met en place ce “burnout intérieur” et surtout comment arrêter l’engrenage grâce à des outils simples pour te recentrer, te protéger et retrouver ton énergie vitale.
Un épisode essentiel pour toutes les femmes qui donnent trop, ressentent trop… et s’oublient trop. Je te souhaite une très belle écoute !
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