Laufverletzungen: Was dein Körper dir wirklich sagen möchte
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Laufverletzungen: Was dein Körper dir wirklich sagen möchte
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ナレーター：
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著者：
https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach
In dieser Folge spricht der Coach Alex über die komplexen Zusammenhänge zwischen Verletzungen, dem menschlichen Körper und dem Einfluss von Psyche, Stress und Glauben auf Heilungsprozesse. Er zeigt, warum es wichtig ist, den Menschen ganzheitlich zu betrachten, um Verletzungen effektiv zu verstehen und zu behandeln.
Verletzungen, Schmerz, Psyche, Stress, Heilung, Ganzheitlichkeit, Sport, Regeneration, Schmerzmanagement, Körper-Geist-Verbindung
key topics
Ganzheitliche Betrachtung von Verletzungen
Der Einfluss von Stress und Psyche auf Heilung
Schmerz entsteht im Gehirn, nicht im Gewebe
Der Einfluss von Glauben und Erwartungen auf die Genesung
Systemische Zusammenhänge im Körper bei Verletzungen
Die Bedeutung von Schlaf und Ernährung für die Regeneration
Der Einfluss des autonomen Nervensystems auf Verletzungen
Methoden wie Dorn-Breus und Osteopathie im Kontext der Heilung
Chapters
00:00 Einleitung: Verletzungen im Leistungssport
13:50 Falsche Behandlungsebene bei Verletzungen
28:12 Stress, Nervensystem und Heilung
45:00 Ganzheitliche Betrachtung und Therapien
01:02:08 Emotionen, Wirbelsäule und psychosomatische Zusammenhänge
01:04:34 Schlussfolgerungen: Körper, Geist und Heilung