• LEP#350 - Study hard und Blattsalat
    2026/02/13
    Courtney Dauwalter führt neue Weltrangliste an. Kilian Jornet analysiert Trailrunning-Zukunft. Golden Trail Series 2026 Kalender. Nitecore Stirnlampen-Test.
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  • LEP#349 - Pour some sugar on me
    2026/02/06
    Sporternährungsexperte Roger & Harald Fritz über Blutzuckerstudie, Kohlenhydratverträglichkeit und Marathon-Ernährung.
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  • LEP#348 - Ein Wiedersehen mit Diana Dzaviza
    2026/01/30
    Spartathlon-Siegerin Diana Dzaviza teilt ihre Erfahrungen aus dem Ultralauf, 24h-Rennen und Coaching. Profi-Tipps für Ultraläufer.
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  • LEP#347 - Ist euch fame nicht genug?
    2026/01/23
    Aaron Grün bricht österreichischen Halbmarathon-Rekord! Plus: Open Window Theorie neu bewertet, UTMB CO2-Steuer & Preisgeld-Diskussion.
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  • LEP#346 - Ein Gespräch mit Anja Messner
    2026/01/16
    Anja Messner über Berglauf-Coaching, mentale Blockaden lösen durch Hypnose und effizientes Training. Praktische Mindset-Tipps für Bergläufer.
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  • LEP#345 - Das Orakel von Trailphi
    2026/01/09
    Österreichisches Trailrunning Team 2026, neue Rennserie-Formate und Zukunftsprognosen bis 2035. Plus Wintertraining-Tipps. Jetzt anhören!
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  • LEP#344 - Ein Gespräch mit Florian Reus
    2026/01/02
    Florian Reuß erzählt von seinem WM-Sieg 2015 über 263,9km, seinem Trans-Europa-Lauf 2025 und gibt Ultralauf-Tipps.
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  • LEP#343 - Stille Nacht, Helle Nacht
    2025/12/26
    Stirnlampen Vergleich, La Sportiva Prodigio Pro Test und Hallentraining-Tipps für Läufer. Praxisnahe Ausrüstungstests und Trainingsideen.
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