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Tu te lèves le matin et avant même d'avoir bu ton café tu entends cette voix. Celle qui évalue, qui comptabilise, qui compare. Celle qui dit que tu n'es pas encore assez bien. Que tu as encore des efforts à faire.Que ton corps n'est pas acceptable tel qu'il est.Tu crois que c'est ta voix. Ta lucidité. Ton regard objectif sur toi-même.Et si ce n'était pas le cas ?Les croyances qu'on a sur son corps et son poids ne naissent pas de nulle partElles viennent de quelque part d'une enfance, d'une mère qui surveillait ton assiette, d'une remarque anodine qui a tout changé, d'un regard posé sur toi trop tôt et trop fort. Ces mots sont entrés si profondément, si jeune, qu'à un moment tu as cru qu'ils venaient de toi.Mais une vraie voix intérieure bienveillante ne tient pas un carnet avec un stylo rouge.Le yoyo alimentaire, les régimes qui recommencent, cette impression de ne jamais y arriver malgré tous tes efforts ce n'est pas un problème de volonté. C'est un problème de croyances héritées. De voix qu'on n'a jamais remises en question parce qu'on ne savait pas qu'on le pouvait.Dans cet épisode on entre dans la vie d'une femme juriste de 45 ans qui démêle les affaires des autres toute la journée et qui réalise un soir qu'elle n'a jamais vraiment démêlé la sienne.---🎙️ **Les Carnets de Léa — Nos Petites Faims**Une série audio sur les femmes, leur poids et leurs émotions. Ce qu'elles mangent vraiment.*Léa a 45 ans. Elle est juriste. Elle remonte les fils des autres toute la journée. Dans cet épisode elle remonte le sien jusqu'à cette salle de bain de son enfance, cette balance, ce carnet avec un stylo rouge. Et elle comprend quelque chose qui change tout.15 à 20 minutes à écouter comme une série • Un nouvel épisode chaque semaine🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode.