Ne plus savoir où j’en suis, ça veut dire quoi ?

Comment trouver ses repères quand tout semble en train de changer ?

Comment comprendre ces moments ou "je sais ce que je ne veux plus mais je ne sais toujours pas ce que je veux ?"

Dans cet épisode en rediffusion, je partage avec vous ces moments de transition qu’on ne choisit pas toujours, mais qu’on doit traverser : changement de rythme, de lieu, de rôle, de lien…

🎙 Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre les mécanismes internes des vraies transitions de vie
2. Trouver des repères simples pour traverser ces moments de chamboulement
3. T'apaiser un peu si tu vis une transition !

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux faire télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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Comment apprendre à se sentir bien dans son corps, au quotidien ?

Comment relâcher ce que je retiens depuis des années sans même m’en rendre compte ?

Comment habiter mes gestes, mon toucher, mon regard sans me juger ?

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Dans cet épisode, je partage 10 magnifiques leçons, apprentissages, coups de pied aux fesses, que la danse m’a offertes cette année.

Ce que ça a changé dans ma façon de marcher, de respirer, de bouger devant les autres, de me sentir à l’aise dans ma peau.

Ce que c'est venu chercher profondément et ce que ça m'a enseigné !

🎙 Écoute cet épisode pour :

1. Trouver le courage et le désir de commencer la danse si tu n'en fais pas encore 😅
2. Découvrir ce qu'on peut aussi vivre comme rapport au corps et à la sensualité, et comment le dépasser
3. Comprendre la peur d'être vue, les insécurités entre femmes etc.

🔥 Offre Sensuelle : Puisque l'épisode est sur ce sujet, cette semaine jusqu'au 21 juillet, ma formation Sensuelle (qui allie mouvement, vetement et énergie) est à prix tout doux juste ici ! 👑 -30% sur La formation Sensuelle

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

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Vous vous êtes déjà déjà surprises à juger une autre femme pour son corps, sa voix ou ses choix de vie ?

Pourquoi on ressent parfois un petit relent d’agacement envers certaines féminités… alors qu’on est une femme ?

Comment s’éduquer sur le sujet du féminisme et vivre avec ses contractions et ses paradoxes ?

Dans cet épisode je suis allée rencontrer Noémie Delattre, une artiste et femme inspirante, qui porte sa voix sur le féminisme. Je partage aussi avec vous mon propre cheminement, mais aussi comment j’apprends à me déconstruire, et à mieux comprendre la cause des femmes !

🎙 Écoute cet épisode pour :

– plonger dans une conversation vivante, lucide et drôle autour du féminisme et comment on le devient parfois

– comprendre comment la misogynie s’infiltre dans nos réflexes, nos pensées, nos jugements, même quand on milite pour l’égalité

– découvrir des clés concrètes pour entamer ou approfondir un vrai processus de déconstruction, sans culpabilité

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

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