La vida sigue tras la pérdida: volver a disfrutar sin forzarte
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La vida sigue tras la pérdida: volver a disfrutar sin forzarte
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Episodio 1 · Duelo en Calma
Cuando has perdido a alguien importante, la vida sigue… pero por dentro todo va a otro ritmo.
En este episodio hablamos de ese cansancio silencioso, de la sensación de ir en automático y del deseo profundo de volver a disfrutar sin tener que forzarte.
Soy Laura Royo, psicóloga experta en duelo, pérdidas y trauma, y en este espacio te acompaño a comprender lo que te pasa y a volver a sentir más calma, presencia y conexión con tu vida.
Si ahora mismo notas el cuerpo tenso, la mente saturada o la sensación de ir en automático, puedes acceder a mi audio gratuito de 3 minutos en https://www.dueloencalma.com/volverati
Es una pausa guiada para ayudarte a bajar la tensión interna, relajar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y sentir más calma dentro de ti.