'La terapia no es para locos': sanar, poner límites y sobrevivir a las fiestas en familia

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En este episodio de Cuéntamelo todo con Zully Ramírez, la terapeuta y creadora de contenido Jacqueline García desmonta los tabúes sobre la terapia en la comunidad latina y explica por qué no hay que esperar a una crisis para buscar ayuda profesional. Hablamos de ansiedad en las fiestas, cómo poner límites sin romper lazos familiares, manejar el drama y la política en la mesa, y diferenciar entre tristeza estacional y depresión. Una conversación honesta y necesaria sobre la salud mental, autocuidado y el derecho a vivir en paz. ¡Síguenos en las redes sociales! Zully Ramírez: https://www.instagram.com/zully_ramireztv Facebook: https://www.facebook.com/TelemundoChicago Instagram: https://www.instagram.com/telemundochicago TikTok: https://www.tiktok.com/@telemundochicago44 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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