La santé mentale en France
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La santé mentale en France
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概要
30% de la population mondiale souffre de troubles anxieux. Comment les reconnaître et les apprivoiser ? La réponse dans ce nouvel épisode de Douce France avec le témoignage d'une artiste française, Pomme.
Nous évoquerons :
- la tendance à catastrophiser une situation
- la peur du regard de l'autre
- la peur de la perte de contrôle
Avec comme solutions, les bienfaits du sport, de la méditation et de la thérapie cognitivo- comportementale.
Vidéos utilisées dans cet épisode :
*l'appel à l'aide de notre génération : https://www.youtube.com/watch?v=9XzBeUUATbE
*la chanson de Pomme, Anxiété : https://www.youtube.com/watch?v=jDVTsypCjEY&list=PLP_Uuw8LkaO9NoKC94-pz1kCeTveW9UFs&index=5
*Ce qui console Pomme : https://www.youtube.com/shorts/A-9vYm1MnxM
*Pomme parle de sa santé mentale avec Konbini :
https://www.youtube.com/watch?v=RIPWQ6ipV7Q&t=10s