Au départ, on devait parler de public speaking. Mais très vite, il s'est avéré que c'était juste la surface de ce qu'Emna Chaouch fait vraiment.

Emna est conseillère de dirigeants, spécialisée en autorité personnelle - cette capacité à savoir qui tu es, ce que tu fais, et où tu vas, pour pouvoir l'exprimer avec impact dans ta vie et ton business.

Dans cet épisode, on plonge dans les 3 piliers de son approche : se connaître en profondeur, construire un modèle économique aligné avec qui tu es, et s'exprimer avec clarté et puissance.

🎯 Dans cet épisode, tu vas découvrir

• Ce qu'est vraiment l'autorité personnelle - et pourquoi c'est bien plus que savoir parler en public

• Pourquoi la majorité d'entre nous fonctionne en « mode automatique » et comment en sortir

• La différence cruciale entre burn-out et désalignement - et pourquoi ça change tout

• Comment distinguer une intuition juste d'une peur déguisée dans tes décisions

• Pourquoi les multipotentiels se perdent - et comment retrouver ton fil rouge

• Le renversement de paradigme en communication : parler de l'autre plutôt que de soi

• Le framework en 3 temps pour un pitch clair : titre → ce que tu fais → bénéfice concret

• Le premier signe qu'on commence à incarner son autorité personnelle (spoiler : c'est le calme intérieur)

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🎁 Cet épisode est proposé en collaboration avec Feeling Great by Partena Professional : la plateforme incontournable sur la santé mentale des indépendant·es. Articles de blog, baromètre bien-être, webinaires et ateliers : toutes ces ressources sont accessibles gratuitement pour t'aider à prendre soin de ton bien-être mental. Parce qu'on le sait : entreprendre, c'est cardio ! Je collabore avec Partena Professional depuis deux ans sur ce projet, et je ne peux que te recommander la plateforme.

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Samia Bouhjar, styliste, revient dans le podcast pour parler de son métier. Et de quelque chose qu'on ne voit pas forcément, mais qu'on ressent toujours : la façon dont nos vêtements parlent de nous, parfois bien avant qu'on ouvre la bouche.

Dans cet épisode, on explore le vêtement comme outil de communication pour les entrepreneuses. Pas question de mode ou de tendances. On parle de posture, de confiance, d'identité, et de la manière dont ce qu'on porte peut soutenir qui on est - et qui on veut devenir.

Au programme :

• Ce que Samia lit en premier chez quelqu'un (spoiler : c'est pas le vêtement)
• Comment elle a créé le "personnage" de Cécile Djunga pour la météo
• La transformation de Dena Vahdani : des épaules rentrées à droite comme un I sur scène
• Le vêtement armure : pour se montrer ou pour se cacher ?
• Les premières étapes pour travailler son style seul.e
• Comment upgrader son image avec 200-300€
• La définition du style selon Samia - en une phrase

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Podcast : Déshabillez-vous

Chronique sur Vivacité, le 6-8

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Elle s'était fixé une vision pour 2030. En 2026, toutes les cases étaient cochées. Et là, au lieu de l'euphorie attendue... un petit "et maintenant ?"

Clémence Lejoly, psychologue spécialisée dans le sommeil et fondatrice de Bien dans mon plumard, revient pour parler de réussite, d'identité, de vision et de ce qui se passe à l'intérieur quand on arrive enfin là où on voulait arriver.

Dans cet épisode, on parle de :

• Ce que ça fait vraiment d'atteindre sa vision (spoiler : pas ce qu'on croit)

• L'urgence de vivre déclenchée par la maladie d'Alzheimer de sa maman à 63 ans

• Le secret de sa rapidité : l'acronyme WIN (What's Important Now)

• Comment traverser la zone de flou entre deux versions de soi

• Sa nouvelle mission : devenir la Tibo Inshape du sommeil

• Pourquoi elle a renoncé à une partie de son CA avant que l'autre partie ait décollé

• Ce que ça veut dire de "réapprendre à être débutante" — et pourquoi elle a sangloté sur un efoil en Thaïlande

Un épisode sur la réussite, l'identité et le courage de se réinventer même quand tout va bien.

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