La prépa HYROX : ce qu’il faut vraiment savoir pour performer
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La prépa HYROX : ce qu’il faut vraiment savoir pour performer
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Comment bien préparer un Hyrox ?
Dans cet épisode, Quentin et Gauthier échangent sur l’entraînement, la récupération, la stratégie de course et les erreurs à éviter pour performer sur cette discipline en plein essor.
Un épisode concret pour découvrir les coulisses d’une préparation Hyrox et les clés pour progresser.
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