"Je n'ai besoin de personne", "Je vais me débrouiller seule", "Je ne veux pas être une charge"... Ces phrases te sont familières ?

Pour beaucoup d'entre nous, l'autonomie est une fierté. Mais que se passe-t-il lorsque la vie nous place face à nos limites ?

Dans cet épisode je te partage un chapitre très personnel de ma vie : ma grossesse. Un voyage qui m'a forcée à confronter ma propre peur de déranger et mon besoin viscéral de tout gérer seule.

Entre tempérament de bâtisseuse et peur inconsciente du rejet, cet épisode décortique pourquoi nous préférons parfois nous épuiser plutôt que de solliciter les autres.

Au programme de cet épisode :

• L'illusion de la femme forte : Quand l'indépendance devient une armure pour ne pas montrer ses failles.

• L'influence du tempérament : Le côté "Capricorne" ou bâtisseur qui pousse à grimper sa montagne en solitaire.

• La peur du "Non" : Comment le refus de l'autre est souvent interprété comme un rejet de notre propre valeur.

• Le cadeau de la vulnérabilité : Pourquoi demander de l'aide est en réalité un acte généreux qui permet de créer du lien.

• Outils concrets : 3 clés pour réapprendre à exprimer ses besoins sans culpabilité.

Si tu as l'habitude de porter le monde sur tes épaules et que tu te sens épuisée à l'idée de solliciter ton entourage, cet épisode est une invitation à poser ton sac et à redécouvrir la douceur de recevoir.

Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧

__________________________________________

❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️

↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓

⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps

⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance

⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie

⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle

⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr

💌 Pour me contacter : info@biendanstoncorps.ch

📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.