La influencia del sueño en las emociones | Vive tu emoción y Adhara Monzó 5x08
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La influencia del sueño en las emociones | Vive tu emoción y Adhara Monzó 5x08
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概要
Dormir con calidad es un básico de la salud. Desde pequeños nos enfrentamos a este reto y como papis y mamis, cabalgamos con esta necesidad de nuestros hijos que tenemos que aprender a cubrir. Este desafío remueve muchas emociones y junto con la psicóloga Adhara Monzó (@psicologia_adharamonzo) ponemos atención a la importancia de construir un buen hábito de sueño para cuidar nuestra salud mental y la de nuestros peques.
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