¿Qué pasa cuando amar significa olvidarte de ti para salvar a alguien más?

En este episodio de La Vida en Voz Alta, conversamos con la LCF. Daniela Orviz sobre la codependencia: cómo se desarrolla, las heridas que la originan y las señales que muchas veces confundimos con amor.

Hablamos de límites, autoestima, relaciones familiares y de pareja, y del camino para dejar de vivir en función de los demás y comenzar a recuperar nuestra propia vida.

Un episodio lleno de reflexión, esperanza y herramientas para comprender que el amor sano nunca exige perderte a ti mismo.

Porque sanar también es aprender a elegirte.

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Este episodio y tema es especialmente valioso para La Vida en Voz Alta, porque permite hablar no solo de la alimentación, sino de la relación con el cuerpo, la identidad, la autoestima y el sufrimiento emocional detrás de los TCAs.

Tiene un enfoque profundamente humano, libre de juicios y esperanzador.

Porque detrás de una dieta extrema, del miedo a comer, de los atracones o de la obsesión por el cuerpo, muchas veces hay una historia que necesita ser escuchada, hay niñ@s, adolescentes y adult@s viviendo en silencio una relación insana con la comida, porque el alimento ha dejado de nutrir y se percibe como una variable de la vida para controlar y muchas veces esconder lo que no se sabe gestionar.

Sigamos expresando y sanando hasta llegar a una vida más libre de juicio hacia todas las formas de cuerpo y una consciencia psico- emocional de la alimentación en equilibrio como camino hacia la salud, la prescencia y la vida misma.

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Este episodio busca profundizar en el dialogo interno asociado al ejercicio, cambiar la narrativa y dejar atrás el castigo, la culpa y obsesión por el cuerpo perfecto para descubrir el movimiento como una expresión de amor, gratitud y cuidado hacia uno mismo. Con la plática cálida de Laura García, quien es creadora del programa de entrenamiento Bfit Workout and Play y la participación de Bibi Perea y Penélope Gutierrez, dos de sus coaches certificadas intentaremos responder entre todas la pregunta de "¿que pasaría si dejáramos de relacionarnos con el ejercicio desde una postura forzada?", y si nos ejercitaramos por gratitud a lo que ya somos, seres perfectos y fuertes expresando amor a traves del movimiento

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