Après le Coach, le diététicien qui a eau du pain sur la planche pour le faire boire, manger et surtout prendre du poids pendant toute cette année de préparation !
Les As de l'Assiette : https://www.facebook.com/groups/1247482972694166

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Le dernier épisode de notre récit de course sur l'Enduroman ! Il est temps de remonter sur le Bateau, d'aller à Calais et de partir direction l'Arc de Triomphe !

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Un super exercice pour travailler ses capacité physique et pulmonaire ! Que du bonheur !

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L'arme Ultime que tous les Trailers devraient travailler et maîtriser !

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L'Effet Placebo cette magie incompréhensible qui marche aussi pour le trail !

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Une manière de s'entraîner qui ne peut être que parfaite pour la pratique du trail ! Etre à l'écoute de son corps dans toutes circonstances et parfaitement se connaître !

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La Mobilité est un outil puissant de prevention des blessures et bien entendu, du bien être général du trailer

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Pour les 10 ans, l'organisateur des Hospitaliers nous a invité sur un parcours unique de 200km à travers les Larzac et bien d'autres coins sympas ! On en parle ensemble ! :)

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