En este episodio de The Soulflow Podcast, Alexis Epelstein y Claudia Saviñón exploran la técnica de la respiración holotrópica, su historia, su impacto en la psicología transpersonal y las experiencias transformadoras que puede ofrecer. Claudia comparte su viaje personal hacia esta práctica, así como la importancia de las matrices perinatales y el estado transpersonal. También discuten el papel de la música, los roles de los participantes en las sesiones y la necesidad de una integración adecuada de las experiencias vividas. El episodio concluye con consejos para quienes deseen experimentar la respiración holotrópica.

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⏱️ Capítulos del episodio:

00:00 - Introducción al mundo de la Respiración Holotrópica

03:47 - Conociendo a Claudia Saviñón

10:52 - El mapa grofiano de la psique

16:18 - Las matrices perinatales

28:10 - El parto de cesárea

30:55 - El estado transpersonal

33:49 - Realidades consensuadas y no consensuadas

35:28 - La importancia de la integración

41:14 - ¿Cómo es una sesión de respiración holotrópica ?

51:03 - Set & Setting: música, roles, contención, etc.

01:01:26 - Herramientas para la integración: mandalas y más

01:05:21 - Preparación para vivir la experiencia

Comenta YO QUIERO, si te interesa experimentar esta práctica

@clau.savinon @terrasana.pro @institutoholotropia