La Résilience, une capacité qui se développe quand on surmonte les obstacles de la vie. Comme j'en parlais dans l'épisode précédent, on passe tous par des montagnes russes dans la vie. Comment rebondir et traverser ses moments de moins bien?

Adèle nous partage son expérience et ce qu'elle a vécu lors de la préparation et pendant sa course du Swissman, un triathlon Extrème en Suisse. En rapport avec l'épisode 6 des "Montagnes Russes", Adèle a su surmonter les hauts et les bas et les surmonter. Elle nous dévoile son ressenti et son expérience.

Je vous laisse suivre les aventures et conseils à travers ce partage d'expérience fort en émotion que j'ai vécu également le 21 juin 2025.

Adèle est kiné, coach en planification d'entrainement à son compte et pour la clinique du coureur et elle donne de nombreuses formations notamment pour la ligue de triathlon de Belgique.

Une femme talentueuse, qui sait rebondir des situations d'adversité qu'elle rencontre et qui a pour ligne de conduite, qu'on peut toujours apprendre des expériences vécues.

Je vous joins les liens vers les réseaux d'Adèle et comment la suivre ou lui poser des questions.

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Récit de course : https://www.adele-lardinois.com/blog/recit-de-course-swissman-xtreme-triathlon-2025/

Aftermovie : https://www.instagram.com/reel/DMZ_XkeIN43/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Bonne écoute !

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