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La Medicina che Vorrei - Roberto Gava

La Medicina che Vorrei - Roberto Gava

著者: Roberto Gava
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このコンテンツについて

L'uomo non è né un oggetto né una macchina, ma una realtà estremamente complessa che oggi, per la sua cura o il suo mantenimento in salute, ha bisogno di una medicina: personalizzata, integrata e umanizzata. Di questo parlerò nel mio podcast. Per altre info visita il mio sito www.robertogava.itCopyright Roberto Gava 衛生・健康的な生活
エピソード
  • L'importanza dei semi nell'alimentazione
    2024/01/24
    E’ provato che un regolare consumo di semi (semi di lino, di girasole, di canapa, di zucca, di chia, ecc…) porta numerosi vantaggi. I semi sono grandi fonti di fibre, contengono grassi monoinsaturi sani, grassi polinsaturi e importanti vitamine, minerali e antiossidanti. Oltre che per il cuore, sono un toccasana anche per la salute delle ossa e dell’intestino, aiutando persino a prevenire il cancro al colon.
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    3 分
  • Perché con la febbre si può perdere l'appetito?
    2024/01/15
    La febbre è una condizione preziosa per il nostro organismo e questo perché l’aumento termico è in grado di uccidere i batteri e i virus (che sono tutti germi termo-sensibili), stimolando il nostro sistema immunitario. La battaglia contro un’infezione, però, richiede molta energia, per questo l’organismo cerca di non sprecarla inutilmente: ecco perché riduce l’azione degli organi digestivi, rallentando i loro processi metabolici, e quindi… il desiderio di mangiare. Ma cosa succede se con la febbre continuiamo a mangiare come se stessimo bene, per di più cibi molto grassi? E perché il nostro corpo, quando abbiamo un’alta temperatura corporea, è indolenzito e mostra forti segni di stanchezza? Cosa sta cercando di dirci?
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    4 分
  • Perché scegliere il sale marino integrale?
    2023/11/26
    La nostra alimentazione sta diventando nutrizionalmente sempre più povera, per questo sono sempre alla ricerca di prodotti che possano aiutarci a integrare i sali minerali di cui siamo carenti. Durante le mie ricerche ho compreso che in Natura abbiamo un’immensa riserva di sali minerali: il mare. Per questo mi sono detto: perché non aggiungere nella nostra alimentazione il sale marino integrale? Ma quali sono le proprietà di questo prodotto? E chi sono i soggetti ai quali è particolarmente consigliato il sale marino integrale?
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    6 分

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