エピソード

  • Histoire des Châteaux Forts (Documentaire ASMR pour dormir)

    Histoire des Châteaux Forts (Documentaire ASMR pour dormir)
    2026/05/03
    Dans cet épisode, je vous parle de l'histoire des châteaux forts en Europe, des premiers terrassements de l'Âge du Bronze, à l'oppidum celte et au castrum romain, et finalement aux châteaux de l'époque médiévale. On suivra leur développement, de la motte castrale aux forteresses géantes du 14ème siècle, avec leur donjon, leurs murs concentriques, leur pont-levis, herses, mâchicoulis, douves... Je vous parlerai aussi de la société médiévale et de pourquoi les châteaux forts sont une projection architecturale de cette société, des sièges et de leurs machines telles que le trébuchet, et je vous emmènerai d'Alésia au Krak des Chevaliers en passant par le château de Windsor. À propos de Bibliothèque des Rêves Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Histoire de la Cité Interdite (histoire pour s'endormir)

    Histoire de la Cité Interdite (histoire pour s'endormir)
    2026/04/26
    Ce soir je vous emmène à la découverte de la Cité Interdite à Beijing. On explorera ce complexe extraordinaire et je retracerai pour vous les cinq cents dernières années de la Chine Impériale, de la prise de pouvoir de la dynastie Ming au 15ème siècle, son remplacement par les Qing de Mandchourie, jusqu'à la chute de l'Empire en 1911. De la construction de la Cité Interdite aux renversements de dynasties, des bouleversements économiques aux guerres de l'opium, on a beaucoup à découvrir. À propos de Bibliothèque des Rêves Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 4 分
  • Voyage dans les Océans de la Préhistoire (histoire pour s'endormir)

    Voyage dans les Océans de la Préhistoire (histoire pour s'endormir)
    2026/04/19
    Dans cette histoire, je vous propose de retracer l'apparition et le développement de la vie dans les océans de la Terre. On partira des premiers microorganismes pour voir comment la vie marine s'est étendue et diversifiée pendant les périodes du Cambrien et de l'Ordovicien, jusqu'à nos jours. On parlera de nombreuses créatures qui ont peuplé les océans au cours de centaines de millions d'années, des scorpions de mer aux requins comme le mégalodon, en passant par les poissons placodermes, les reptiles marins ou les cétacés. À propos de Bibliothèque des Rêves Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 6 分
  • Templiers, Cathares, Œufs de Fabergé: Histoires de Trésors Perdus (pour s'endormir)

    Templiers, Cathares, Œufs de Fabergé: Histoires de Trésors Perdus (pour s'endormir)
    2026/04/12
    Dans cette histoire pour s'endormir, je vous parle de différents "trésors perdus" (réels ou supposés) et de leur légende: - celui des Templiers. L'Ordre du Temple apparaît après la Première Croisade et devient par la suite si puissant et influent qu'il se fait de puissants ennemis, en particulier le Roi de France Philippe IV le Bel; - celui des Cathares. Les Cathares sont une secte chrétienne qui apparaît au 12ème Siècle et disparaît au 14ème, après d'intenses persécutions; - les Œufs de Fabergé. Des pièces d'orfèvrerie d'une grande finesse, réalisées à Saint-Pétersbourg pour les Romanov dans les décennies précédant la Révolution Russe. Sur la cinquantaine d'œufs créés par Fabergé pour la famille des tsars, six manquent aujourd'hui à l'appel. Mais comme le montre l'histoire du Troisième Œuf Impérial, retrouvé il y a une douzaine d'années, ils pourraient un jour réapparaître. Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 13 分
  • Mystères de l'Histoire: Oracle de Delphes, Changelins, Grande Duchesse Anastasia (pour s'endormir)

    Mystères de l'Histoire: Oracle de Delphes, Changelins, Grande Duchesse Anastasia (pour s'endormir)
    2026/04/05
    Dans ces trois histoires pour s'endormir, je vous emmène déjà en Grèce Antique pour parler de la Pythie, la grande prêtresse d'Apollon à Delphes. Pendant plus de mille ans, les femmes qui se sont succédées dans ce rôle énonçaient des prophéties plongées dans un état de frénésie dont l'origine est énigmatique. La deuxième histoire concerne le mythe des changelins: la croyance que des nouveau-nés étaient échangés par des fées, ou des trolls dans sa version scandinave. Pourquoi ce mythe? A quelle réalité historique, fonction sociale, ou besoin psychologique répond-il? On parlera aussi à ce sujet de l'histoire de Bridget Cleary, une femme prise pour une changelin par son mari et sa famille dans l'Irlande de 1895. La troisième histoire nous emmène en Russie. Qui étaient ces nombreuses femmes qui prétendaient être la Grande Duchesse Anastasia, fille du Tsar Nicolas II officiellement exécutée avec sa famille pendant la Révolution Russe? L'ADN a permis de résoudre ce mystère, et je vous parlerai des prétendantes les plus marquantes, telles que Eugenia Smith et Anna Anderson. Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 15 分
  • Mythes et Légendes de Polynésie (Histoires pour Dormir)

    Mythes et Légendes de Polynésie (Histoires pour Dormir)
    2026/03/29
    Dans cet épisode, je vais vous raconter des mythes polynésiens, en particulier originaires de Hawaii et d'Aotearoa (plus connue comme la Nouvelle Zélande). Je vous expliquerai aussi les origines et les connexions des peuples polynésiens, héritées de leurs migrations dans le Pacifique. On découvrira l'histoire de Maui, son combat contre la déesse Hine, et l'origine des dieux à travers l'histoire de Rangi et Papa. A travers ces histoires, on croisera nombre d'entre eux, de Tane (dieu des forêts et des oiseaux) à Tangaroa (dieu des mers), en passant par Tawhirimatea (dieu des vents) ou Tu (le père des êtres humains). Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 8 分
  • De Mercure à Pluton: Croisière Spatiale Dans le Système Solaire (Science Pour Dormir)

    De Mercure à Pluton: Croisière Spatiale Dans le Système Solaire (Science Pour Dormir)
    2026/03/22
    Pour cette épisode, j'ai compilé les visites de chaque planète du Système Solaire. De Mercure à Pluton, on parcourra l'ensemble du système et on visitera chaque planète et ses satellites. Je vous parlerai de leur formation, de quoi elles sont faites, de leur surface, et encore de bien d'autres choses: orbites, chimie, exploration spatiale, concept de terraformation... Ce voyage nous emmènera aux confins du système, jusqu'à la Ceinture de Kuiper et à l'hypothétique Nuage de Oort. Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    6 時間 11 分
  • Que se passe-t-il quand on dort? La science du sommeil et des rêves (histoire pour dormir)

    Que se passe-t-il quand on dort? La science du sommeil et des rêves (histoire pour dormir)
    2026/03/15
    Pour l'épisode de ce soir, je vous invite à explorer le monde du sommeil et des rêves. Quelles sont les phases d'un cycle de sommeil, et quelles sont les différences entre sommeil léger, profond, ou paradoxal? Pourquoi doit-on dormir? Quels sont ces états intermédiaires de conscience comme le somnambulisme ou le rêve lucide? Je vous parlerai aussi de l'origine des rêves, de leurs possibles fonctions, et comment la neurobiologie, la psychanalyse ou la psychologie les envisagent. Endormez-vous en découvrant ou redécouvrant les mystères de l'histoire, de l'espace, de la mythologie ou des sciences. Chaque épisode de la Bibliothèque des Rêves est une petite aventure, sous forme de documentaire, racontée à voix basse et dans un style "ASMR". C'est le moyen idéal de s'absorber dans une histoire, pour se détendre avant de dormir et glisser lentement vers le sommeil. Découvrez mes épisodes sur YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@BibliothequedesReves⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Or listen in English: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrenchWhispererASMR⁠⁠⁠⁠ Envie d'écouter les mêmes histoires dans d'autres langues? Découvrez mes podcasts frères: En anglais, Lights Out Library: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/2KZFL3Lzi64OC0SjZeNoyo?si=b06da4259ef346bc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En espagnol, La Biblioteca de los Sueños: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/1t522alsv5RxFsAf9AmYfg?si=9242ca7c3b344050⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 時間 13 分